週半ばの祝日を有効に使うために走ってきました。
午後は仕事へ行くつもりなので20キロしか走れませんでした。
折返し直前に右骨盤から腿裏にかけて違和感を覚えたために
後半はペースを落としてゆっくり帰ってきました。
痛みが少しありましたがスピードを落としてからは我慢
出来ないほどの痛みではありませんでした。
ところが、自宅に戻り、着替えてから会社へ行こうとすると
右足を持ち上げたり、着いたりする度に骨盤上部に激痛が
はしります。歩行困難です。顔をしかめながら痛みに耐え
何とか会社へ行き仕事を終えましたが夜になっても痛みが
引きません。
それ程長引くような痛みではないので今晩寝れば明日には
すっかり良くなっていると思うのですが、しばらく走れそうに
ありません。
30キロ走がじわじわ効いていて疲れた時にどっと痛みが
表面化したのかもしれません。
・・・それとも「老い」か?
午後は仕事へ行くつもりなので20キロしか走れませんでした。
折返し直前に右骨盤から腿裏にかけて違和感を覚えたために
後半はペースを落としてゆっくり帰ってきました。
痛みが少しありましたがスピードを落としてからは我慢
出来ないほどの痛みではありませんでした。
ところが、自宅に戻り、着替えてから会社へ行こうとすると
右足を持ち上げたり、着いたりする度に骨盤上部に激痛が
はしります。歩行困難です。顔をしかめながら痛みに耐え
何とか会社へ行き仕事を終えましたが夜になっても痛みが
引きません。
それ程長引くような痛みではないので今晩寝れば明日には
すっかり良くなっていると思うのですが、しばらく走れそうに
ありません。
30キロ走がじわじわ効いていて疲れた時にどっと痛みが
表面化したのかもしれません。
・・・それとも「老い」か?