私的休日の過ごし方

久し振りに忙しい休日を過ごしました。
朝一番で、上野にある東京都美術館で「フィラデルフィア美術館展」
を観に行き、

その後は久し振りにアメ横をぶらぶらと散策。

午後は東京体育館でひと泳ぎしてから

自宅へ帰り３０分ほどランニング。

充実したお休みでした。

（それぞれの報告はまた別途。）

スイム

東京体育館で泳ぎました。
先週は短水路（２５ｍ）だったために長水路（５０ｍ）で
泳ぐのは約３ヶ月ぶりです。

（メニュー）
Ｗ－ｕｐ　　２００ｍ×　１　　Ｍｅ
　Ｓ　　　　４００ｍ×　３　　Ｆｒ　８’００
Ｄｏｗｎ　　１００ｍ×　１
　　　　　　Ｔｏｔａｌ　　１５００ｍ

体力のなさは相変わらずですがもう少し距離を伸ばしてから
フォームを整えていこうと思います。

来年こそはマスターズ大会にも参加したいので継続的に
練習していくつもりです。