再開 私の色（２２５２）

　ものを食べることなく生きる「不食」についての本を読み始めた。『食べない人たち』（秋山佳胤、森美智代、山田鷹夫の共著、マキノ出版）という本だ。

　不食とは「物質的な食物を摂取しなくても、人は生存できる」というものだ。食べ物の代わりに、「目に見えないエネルギーであるプラーナを食べている」という。プラーナは大気中や宇宙のいたるところにある、と本に記しされている。

　体験者によると、ものを食べない日が続いても、家族や友人などとの食事のつきあいはできるそうだ。しかし、私の断食した経験からいうと、何もたべていない日が長く続き、急に食べると体は変調を兆すものだ。しかし、著者は大丈夫だったという。

　本の書いてあることをすぐに実践するのは大変危険だ。前述の「プラーナ」の存在をどう説明するのか。それは体験してみないと分からない。

　私自身の経験などからいえば、少食が大切かな、と思う。過食すると健康を害しやすく、無駄な動植物の命を粗末にすることにもなる。いきなり食物を食べない、という実践は困難で、まず、日ごろの食事の量を減らすなどの工夫が必要だ。１日３食は人にもよるが食べ過ぎか、と思う。

　現在の食生活を見直し、むだな食物を食べないことから始めたいと思う。病気の予防にもつながる。肥満の解消にもいいだろう。