北海道マラソン2011
走ってきました。
最高気温29℃を越える暑さでしたが、何とか完走できました。
レース前、久々にならやんさんに会うことができました。
1年近くブログを更新されてないので、ちょっと心配でしたがお元気そうでした。
そしてこの猛暑の中サブフォーですから、さすがです。
そして、私が働き始めた頃の、直属の上司にも会いました。
職場が変わってからは、ほぼマラソン大会でしか会ってません。(笑)
熱中症には要注意!と実体験を元にした言葉をもらい、これが最終的にはとてもききました。
いろんな方にアドバイスをもらい、スタートしました。
9000人以上の参加者で、最後尾からのスタートでしたので、スタート地点に達するまで5分30秒かかりました。
まずは、前半。
ほぼ思い通りのペースで進みました。
体を冷やすことを忘れずに。。。
3点クーリングってホント効きますね。
特に脇が効きまして、時に寒いと感じるぐらいでした。
そして中盤。
レース一番の難所「新川通」のはずなんですが、
20kmを過ぎた頃、何だか行けそうな気がする!
と、根拠のない思いが出て、予定ペースより上がってしまったんですよね。
後々考えれば、これが痛かったのかもしれません。
そして後半。
30kmを過ぎて、見事に足が止まりました。
全く足が言うことを効かないんです。
よく30kmの壁とは聞きますが、身をもって体感しました。
最後はへろへろ、完走といいますか完歩といいますか。
制限時間ギリギリでゴールしました。
ですが、このメダルをもらえたことは素直に嬉しかったです。
この暑さで最後まで身体がもったのは、クーリングが効いたこと。
終盤力尽きてしまったのは、トレーニング不足と20km過ぎにおだったこと。
この反省を元に、また頑張りたいと思います。
さて「ラン&ラー」!!
と思ったのですが、体がもはや動きません。
なので、日を改めてこちらのお店。
フルを完走したら食べようかと思ってたんですよね。
約2年ぶりの訪問になります。
国民食堂です。
場所は、新川3-11。
まさに北海道マラソンのコース、新琴似1番通りから少し入ったところにあります。
素ラーメン ネオ正油(500円)
美しい外観ですね。
透明感のあるスープ。
鶏の旨味とふんわり香る魚介風味が堪らなく美味しいです。
麺は、中細のほぼストレート麺。
加水率は中間程度。
つるしこした食感が美味しいですね。
具は、、、
素ラーメンですので、何にもありません。
ですが、麺とスープだけで十分と思わせます。
絶品鶏魚介旨旨素拉麺
こりゃ走った直後に食べたかったな~。
また次に持ち越しですね。
走ってきました。
最高気温29℃を越える暑さでしたが、何とか完走できました。
レース前、久々にならやんさんに会うことができました。
1年近くブログを更新されてないので、ちょっと心配でしたがお元気そうでした。
そしてこの猛暑の中サブフォーですから、さすがです。
そして、私が働き始めた頃の、直属の上司にも会いました。
職場が変わってからは、ほぼマラソン大会でしか会ってません。(笑)
熱中症には要注意!と実体験を元にした言葉をもらい、これが最終的にはとてもききました。
いろんな方にアドバイスをもらい、スタートしました。
9000人以上の参加者で、最後尾からのスタートでしたので、スタート地点に達するまで5分30秒かかりました。
まずは、前半。
ほぼ思い通りのペースで進みました。
体を冷やすことを忘れずに。。。
3点クーリングってホント効きますね。
特に脇が効きまして、時に寒いと感じるぐらいでした。
そして中盤。
レース一番の難所「新川通」のはずなんですが、
20kmを過ぎた頃、何だか行けそうな気がする!
と、根拠のない思いが出て、予定ペースより上がってしまったんですよね。
後々考えれば、これが痛かったのかもしれません。
そして後半。
30kmを過ぎて、見事に足が止まりました。
全く足が言うことを効かないんです。
よく30kmの壁とは聞きますが、身をもって体感しました。
最後はへろへろ、完走といいますか完歩といいますか。
制限時間ギリギリでゴールしました。
ですが、このメダルをもらえたことは素直に嬉しかったです。
この暑さで最後まで身体がもったのは、クーリングが効いたこと。
終盤力尽きてしまったのは、トレーニング不足と20km過ぎにおだったこと。
この反省を元に、また頑張りたいと思います。
さて「ラン&ラー」!!
と思ったのですが、体がもはや動きません。
なので、日を改めてこちらのお店。
フルを完走したら食べようかと思ってたんですよね。
約2年ぶりの訪問になります。
国民食堂です。
場所は、新川3-11。
まさに北海道マラソンのコース、新琴似1番通りから少し入ったところにあります。
素ラーメン ネオ正油(500円)
美しい外観ですね。
透明感のあるスープ。
鶏の旨味とふんわり香る魚介風味が堪らなく美味しいです。
麺は、中細のほぼストレート麺。
加水率は中間程度。
つるしこした食感が美味しいですね。
具は、、、
素ラーメンですので、何にもありません。
ですが、麺とスープだけで十分と思わせます。
絶品鶏魚介旨旨素拉麺
こりゃ走った直後に食べたかったな~。
また次に持ち越しですね。