北海道マラソン2011
走ってきました。
最高気温29℃を越える暑さでしたが、何とか完走できました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/95/af88dfa1da58de8fd756a2bb483fb145.jpg)
レース前、久々にならやんさんに会うことができました。
1年近くブログを更新されてないので、ちょっと心配でしたがお元気そうでした。
そしてこの猛暑の中サブフォーですから、さすがです。
そして、私が働き始めた頃の、直属の上司にも会いました。
職場が変わってからは、ほぼマラソン大会でしか会ってません。(笑)
熱中症には要注意!と実体験を元にした言葉をもらい、これが最終的にはとてもききました。
いろんな方にアドバイスをもらい、スタートしました。
9000人以上の参加者で、最後尾からのスタートでしたので、スタート地点に達するまで5分30秒かかりました。
まずは、前半。
ほぼ思い通りのペースで進みました。
体を冷やすことを忘れずに。。。
3点クーリングってホント効きますね。
特に脇が効きまして、時に寒いと感じるぐらいでした。
そして中盤。
レース一番の難所「新川通」のはずなんですが、
20kmを過ぎた頃、何だか行けそうな気がする!
と、根拠のない思いが出て、予定ペースより上がってしまったんですよね。
後々考えれば、これが痛かったのかもしれません。
そして後半。
30kmを過ぎて、見事に足が止まりました。
全く足が言うことを効かないんです。
よく30kmの壁とは聞きますが、身をもって体感しました。
最後はへろへろ、完走といいますか完歩といいますか。
制限時間ギリギリでゴールしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/c8/61cbc8f2f926a4dff2cc20ea606c9018.jpg)
ですが、このメダルをもらえたことは素直に嬉しかったです。
この暑さで最後まで身体がもったのは、クーリングが効いたこと。
終盤力尽きてしまったのは、トレーニング不足と20km過ぎにおだったこと。
この反省を元に、また頑張りたいと思います。
さて「ラン&ラー」!!
と思ったのですが、体がもはや動きません。
なので、日を改めてこちらのお店。
フルを完走したら食べようかと思ってたんですよね。
約2年ぶりの訪問になります。
国民食堂です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/cc/3abd37dd61219b435277bb97a96c9a13.jpg)
場所は、新川3-11。
まさに北海道マラソンのコース、新琴似1番通りから少し入ったところにあります。
素ラーメン ネオ正油(500円)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/71/e69d4b045f73b8a6c682d72db1b5df74.jpg)
美しい外観ですね。
透明感のあるスープ。
鶏の旨味とふんわり香る魚介風味が堪らなく美味しいです。
麺は、中細のほぼストレート麺。
加水率は中間程度。
つるしこした食感が美味しいですね。
具は、、、
素ラーメンですので、何にもありません。
ですが、麺とスープだけで十分と思わせます。
絶品鶏魚介旨旨素拉麺
こりゃ走った直後に食べたかったな~。
また次に持ち越しですね。
走ってきました。
最高気温29℃を越える暑さでしたが、何とか完走できました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/95/af88dfa1da58de8fd756a2bb483fb145.jpg)
レース前、久々にならやんさんに会うことができました。
1年近くブログを更新されてないので、ちょっと心配でしたがお元気そうでした。
そしてこの猛暑の中サブフォーですから、さすがです。
そして、私が働き始めた頃の、直属の上司にも会いました。
職場が変わってからは、ほぼマラソン大会でしか会ってません。(笑)
熱中症には要注意!と実体験を元にした言葉をもらい、これが最終的にはとてもききました。
いろんな方にアドバイスをもらい、スタートしました。
9000人以上の参加者で、最後尾からのスタートでしたので、スタート地点に達するまで5分30秒かかりました。
まずは、前半。
ほぼ思い通りのペースで進みました。
体を冷やすことを忘れずに。。。
3点クーリングってホント効きますね。
特に脇が効きまして、時に寒いと感じるぐらいでした。
そして中盤。
レース一番の難所「新川通」のはずなんですが、
20kmを過ぎた頃、何だか行けそうな気がする!
と、根拠のない思いが出て、予定ペースより上がってしまったんですよね。
後々考えれば、これが痛かったのかもしれません。
そして後半。
30kmを過ぎて、見事に足が止まりました。
全く足が言うことを効かないんです。
よく30kmの壁とは聞きますが、身をもって体感しました。
最後はへろへろ、完走といいますか完歩といいますか。
制限時間ギリギリでゴールしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/c8/61cbc8f2f926a4dff2cc20ea606c9018.jpg)
ですが、このメダルをもらえたことは素直に嬉しかったです。
この暑さで最後まで身体がもったのは、クーリングが効いたこと。
終盤力尽きてしまったのは、トレーニング不足と20km過ぎにおだったこと。
この反省を元に、また頑張りたいと思います。
さて「ラン&ラー」!!
と思ったのですが、体がもはや動きません。
なので、日を改めてこちらのお店。
フルを完走したら食べようかと思ってたんですよね。
約2年ぶりの訪問になります。
国民食堂です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/cc/3abd37dd61219b435277bb97a96c9a13.jpg)
場所は、新川3-11。
まさに北海道マラソンのコース、新琴似1番通りから少し入ったところにあります。
素ラーメン ネオ正油(500円)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/71/e69d4b045f73b8a6c682d72db1b5df74.jpg)
美しい外観ですね。
透明感のあるスープ。
鶏の旨味とふんわり香る魚介風味が堪らなく美味しいです。
麺は、中細のほぼストレート麺。
加水率は中間程度。
つるしこした食感が美味しいですね。
具は、、、
素ラーメンですので、何にもありません。
ですが、麺とスープだけで十分と思わせます。
絶品鶏魚介旨旨素拉麺
こりゃ走った直後に食べたかったな~。
また次に持ち越しですね。
なんという偶然でしょう。
実は、北海道マラソンの件で北海道に行ってました。
(走ったわけではありません)
これも偶然に、同じアングルの写真を撮ってましたので、私のブログをご残照ください。
最後尾ランナー、見送ってました。
すれ違っていますね!
これはものすごい偶然ですね。
ブログ見ましたよ!ほぼ同じ写真に吹き出しそうになりました。
北海道にはマラソン関係で来られてたんですね。しかもすれ違ってたかもしれないとは!
偶然続きに驚きを隠せません。
フルマラソンは10Kmやハーフとは全く別ものですよね。お疲れさまでした。
僕はなかなか日程が合わずレースから遠ざかっています。
またどこかで一緒にラン&ラーしましょう。
仰る通り、異次元でした。
30kmを過ぎて、自分でも驚くほどに足がぴたっと止まりました。
鍛え直してまた挑戦します。
またいつか、ラン&ラーしましょうね。
私は、暑い道マラを避け、その1週間前に涼しい根室でラン&ラーをしてました。ここ数年、7月は釧路湿原マラソン、8月は根室ノシャップ岬ハーフマラソンが恒例化してます(^_^)
釧路、根室、と帯広ラーメンのラン&ラーです。
道マラの日は、青春の18切符で、函館ラーメンを食べに行ってました。
来週の19日は、滝川でハーフ。25日は旭川でハーフ。10月2日は札幌でハーフ。10月10日は古平で15キロ。16日は北海道ロードレースでハーフと申しこんであります。
どこかで、お会いしましょう。
くそ暑くて、走ってる最中はもう絶対走るものか!と思ってましたが、今はさぁまたがんばるぞ!という気持ちになっています。
不思議なものです。
それにしてもラー翁さん、遠征して走りすぎです。(笑)
今年こそ、札幌マラソン10000人の中から、ラー翁さんを見つけ出してみせます!