暑すぎない？

　毎年毎年「今年は例年にない暑さです」って聞いてる気がする……。

　というわけでもはや日中は地中に隠れているしかないのでは？と思うくらいの猛暑の中、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

　ここ最近はまともに活動できる気温の時間帯が午前中と夜間しかない気がします。特に午後1時から夕方にかけての暑さはここが地球であることすら疑われるレベル。しかもいきなりゲリラ豪雨降ってくるしな……。

　こないだまでは寒暖差で自律神経がガタガタになってましたが、今度は猛暑で熱中症の危険が。しかもまだ7月の頭ですよ……？

　夏コミでは毎年毎年暑さ対策について勧告されていますが、今年はまたすごいことになりそう。でもまあ、今はチケット制になってるから猛暑の中で4時間も5時間も待機列に……ということにはならないか？

　ともあれ、この暑さでは自宅にいてもちゃんと水分補給や冷房で対策しないと夏コミを迎える前にダウンしてしまいそう。体調ももちろんですが日中の活動量が本当に下がってしまってるので原稿も危ない。

　健康あっての同人活動なので、今年の夏は本当に体調管理に気をつけようと思います。

　でもクーラーだと底冷えするんだよな……室内を一定の温度と湿度に保ってほしい……。冷房じゃなくてドライにしてても冷えすぎて困る。うちわか？　うちわ出すしかないのか？　でもうちわだと手が塞がるのが不便なんだよな……。あと冷房つけっぱで寝ると120％喉をやられてすべてが終わるので気をつけねば。

用事を色々済ませてきました。

　なんか昨日まで偉く天気が悪くてろくに外出できてなかったせいもあり、今日はいろいろ用事を済ませてきました。映画も見ようかと思ってましたが心療内科に行ったりドコモショップに行ったりして疲れてしまったので今日は帰宅。

　いやーしかし晴れるのは良いんですが晴れたら晴れたで今度は湿気がひどい。家にいても外に出てても湿気からは逃れられん。まあ用事がいろいろ済んだのでいいか……。

　お役所手続きなんかはマイナンバーカードのおかげもあってだいぶ自宅で済ませられるようになって便利ですね。今日は外出しての用事以外にも奨学金関連の手続きをしたんですが、これは完全にネットで完結。ドコモショップの用事もネットでできそうでしたが、こういうのってどこから手続きして良いのかわからなくなって公式サイトをたらい回しになることも多いもの。

　質問をAIチャットボットがやってくれたりするようになってて時代の進歩を感じますが、こういう手続ってなんか根本的なところでの不便さが解消されてないようにも思います。あと諸々の手続きとか質問とかに対して、サポセンとかの電話対応はもう機能してない感じですね。全然繋がらない。

　あと身分証明書をコピーして貼り付けるとかいう作業はこの世から早急に滅ぶべし。

なーーーーーんにもしない1日でした。

　なんか今日は天気も悪いし起きたときからやたらぐったりしてるしでずーんとしてたので、予定をすべてキャンセルして1日ぐったりしてました。こういう日があっても良い。

　以前はこういう日があるとその日から3日くらい罪悪感を引きずってぐんにょりしてたんですが、最近ようやくいちいち自分の行動に後悔と罪悪感を抱くのをやめろキャンペーンを開催することができるようになってきたのでとてもいい。そんな日だってあるさの精神で生きていきます。

　いやほんと、自己肯定感が底をついてるとやることなすことすべてに後悔と罪悪感がついてまわるんですよね。それがさらに自己肯定感を削っていくという。

　なので基本的に自分の行動は受け入れることでやっていこうと思います。ここに他人の余計な介入があると全部が台無しになるので、他人との距離もしっかりとってやっていかねば。

また自分の量が減りました。

　というわけで先週に続いて今度は左の親知らずを抜いてきましたよ。

　また自分の量が減ってしまった。

　前回は麻酔も抜歯もさほど痛くなかったんですが、今回は歯の根が深かったようで抜歯はけっこう苦戦した感じです。いててて。

　ともあれ、これで問題のあった歯はひとまず処理できたのでめでたし。

　かみ合わせも良くなった気がしますし、奥歯の裏側のいちばん歯ブラシが届きにくいところに食べかすが詰まることもなくなるでしょう。

　そして今回は、抜いた歯を持ち帰ってきました。

 

 

　前回抜いた右の親知らずは虫歯で半分ほど欠けた状態でしたが、今回の左の奥歯も虫歯で欠けてました。そしてよく見てみるとエナメル質の奥が黒ずんでおり虫歯がかなり奥まで進行していたのが分かります。

　なんか少し欠けてるなとは思ってましたがここまで進行してたとは。虫歯怖い。直接見えない部分なので明確な痛みが出るまで異常に気付けないのが奥歯の面倒なところ。

　でもまあ、これでなんとかなったと思いたい。

　なんかこないだの足の小指の骨折から始まり体の色んなところにガタが来てる感じなので、健康には気を使って暮らしていきたいと思います。内臓方面も心配だ……。

　

紅楼夢申し込みました！

　夏コミの席は無事確保、そこから夜行バス、ホテル、そして印刷所の予約も済ませて安心してたらすっかり忘れてました紅楼夢の申し込み。締め切りもう今月末だった。

　というわけで今年も紅楼夢に申し込みました。そして何を書くかは例によって例のごとく何も決まってません。その前に夏コミの新刊の内容もまだ決まってないという。まあなんとかなるでしょう。

　イベント用の原稿は現在のところ夏コミ、紅楼夢、そして来年発行予定のGCR二次創作小説と3つあるんですが、最近ちょっと執筆ペースが落ちてしまってますね。まあテキストデータ紛失事件とかあったのでやむなし。ちょこちょこ進めていこう。

　あと以前にも日記に書きましたが、自分の作品の改善点としては「作品構造をしっかりまとめる」というのがあります。なんとなく話が進んでることが多いので、起承転結……にはこだわらないにしても作中の物事の因果関係をしっかり書くということを意識して、加えて作品の型を意識して書いていくことを目標にしたいですね。

　作品の型、つまりパターンは今さら自分で頭を捻るまでもなくたくさんあるので、作品の型に自分のアイデアを寄せる形で書いていこうと思います。

歯を抜いてきました。

　twitter（頑なにXとは呼ばない）で言ってましたが、なんか左上の奥歯が欠けてしまったので歯医者に行ったところ親知らずがあるそうなので抜歯することになりました。

　というわけで今日、数十年ぶりに歯を抜いてきました。自分の量が減った。

　記憶の彼方にあるかつてまだ紅顔ありし頃に歯を抜いたときには顔半分がしびれたり注射がかなり痛かったりとなかなかたいへんだったおもひでがありましたが、2024年ともなるとその頃に比べてかなり楽になっててかがくのちからってすげー！と思いました。

　麻酔注射は3回に分けて打ってもらいましたが多少しびれる程度で痛みはほとんどなく、歯を抜くときもわりとあっさり抜けました。

　そしてよくある抜歯後の出血や痛みですが、痛み止め飲んであるのでこの日記を書いている時点で出血、痛みともになし。昔は翌日くらいまでは顎がしびれてたもんですが変わるもんだなあ。

　抜いた葉を見せてもらいましたがけっこうデカくて驚きました。しかも半分くらい欠けてたし。なんでも親知らずは歯ブラシが届きにくいせいで虫歯になりやすいんだとか。

　親知らずは下の歯と噛み合ったなかったようなので、抜いた後はこころなしかかみ合わせがしっかりした感じ。

　この際なので以前見てもらったときに親知らずが発覚していた上の右奥歯も抜いてもらうことにしました。今度は抜いた歯を持ち帰ってみようかなとか考え中。そういや幼少期には抜けた歯を、上の歯なら床下に、下の歯なら屋根の上に投げる風習があったんですがこれって全国共通なんですかね？

強硬手段で対応中。

　何の話かと言うともちろんデータ紛失の件ですよ。

　昔の家計簿はともかく原稿データはなくなるのは困るのでさまざまな復元ソフトを試してみたんですがやっぱりうまくいかない。

　しかもなんかtwitter（頑なにXとは呼ばない）ではシステムダウンしたニコニコに続いてpixivも危ういという話が流れてきました。

　なのでもう仕方ないということで、紛失したデータについてはpixivから直接コピペするという強硬手段に訴えることにしました。

　めんどくさいと言えばめんどくさいですが確実なのでまあいいか。どうやら紛失したデータは一定の日付よりも古いもののようなので調べてみたら昔の原稿が軒並み消えていたという……。

　pixivに上げていたのはいいとして、どうやら数冊は実本しかないものがありそうなのでこれに関してはさらなる力技である実本からそのまま書き写しをやるしかない。夏コミ前にめんどくさいことになったぞ……。

データサルベージ難航中……。

　こないだone driveが余計なことしたせいで紛失してしまった各種データですが、結局ゴミ箱からサルベージできたデータはゼロ。

　しかし、幸いにしてコミケ原稿の大部分はダウンロード販売のためにboothにアップロードしていたpdfデータをダウンロードしたのでなんとか復帰できました。

　しかし、自家通販にしていたものの一部は紛失したまま。幸いというべきが、本の在庫や自分用のストックはあるので最悪の最悪、原稿を直接書き写すという強硬手段は残っていますが……。

　確認したところで紛失してしまっているのはテキスト関連のデータの一部と古い日付の家計簿。

　家計簿の方は別になくて困るようなものでもないんですが、テキスト関連のデータはさすがにどうにかしたい。

　現在ゴミ箱からデータを復元できるソフトを色々試してるんですが、製品版が高かったりサルベージしたいデータが見つからなかったりでうまくいきません。

　このブログを見ているあなた、おすすめのデータ復元ソフトがあったら教えて下さい。それだけが私の望みです。（ひぐらし）

満足するということ。

　昨日書いた「ジガルタンダ・ダブルX」の感想にtwitter（頑なにXとは呼ばない）にていろいろリアクションを頂いて嬉しい限り。また、その流れで前に見た「ジガルタンダ」の感想や他の映画の感想にもいいねやリツイートを頂いてます。

　やはり自分が起こした何らかのアクションに対して何らかのリアクションがあるのはとても嬉しいもの。こうして映画に限らずさまざまな作品の感想を書くようになってかなり経ちますが、やっててよかったと思えます。

　しかし反面、こういう嬉しい出来事があると自分の思考の悪い癖というか認知の歪みというか、「人気のある映画の感想だからたまたま人目についただけなんじゃないか」とか「感想記事にはリアクションがあっても小説に対するリアクションはさっぱりじゃないか」とかそういう思考が頭を支配しようと襲いかかってきます。

　わたくし人形使いはこれを「全自動いちゃもんつけ装置」と呼んでいます。この装置はなにかプラスの出来事があるとスイッチが入って、具体的な理由や根拠の有無にかかわらずその出来事を否定しようとします。

　じゃあ何がどうなれば満足なのか？となると、その答えは「ない」。つまり、「ここまでできれば合格」というゴールラインなしにいちゃもんを着けられ続けるので、この装置に従っている限り絶対に満足することができない。

　……ということに気づいただけマシというもの。

　わたくし人形使いが抱えている問題はたくさんあるわけですが、それらの問題の根っこの部分にあるのが「自己肯定感の低さ」です。誤解されがちなことですが、自己肯定感というものは「〇〇ができれば上がる」というものではありません。「〇〇ができなくてもOK」というのが自己肯定感。この自己肯定感はいわばバケツの底であり、ここに穴が空いている限りどんな偉業を成し遂げても満足することはできません。

　この穴を塞げるのは「自分自身による無条件肯定」のみ。言うまでもありませんが他人相手に無条件肯定を求めると必ず100％間違いなく確実に共依存関係になってアウト。例外は親のみですが、親子関係が機能不全だと幼少期に親から無条件肯定を得られずに自分でどうにかするしかなくなります。

　そういったことを踏まえて、自分が書いた記事がたくさんの人に読んでもらえてリアクションまでもらえているということを素直に嬉しがることは非常に大切だと思います。意識して「嬉しいことを確実に嬉しがる」ということをしなくては、眼の前にどれだけごちそうがあっても餓死してしまいます。

　なので自分のやったことで誰かが喜んでくれた場合は素直にこちらも喜んでおこうと思います。

　ただし、間違えてはいけないのが「誰かが喜ぶことをしようとすること」はNGという点。これを勘違いすると行動の主体が自分から他人にすり替わるからです。あくまで自分は自分のやりたいことをやってよし、それで誰かが喜んでくれたらなおよしというスタンスを忘れないようにしていきたいですね。

　

　

うあーめんどくさい……。

　何の話かと言うともちろん昨日の日記で書いたPCトラブルの話ですよ……。

　例のone driveのトラブルで消えてしまったでファイルのサルベージなんですがなかなか難航しています。

　そもそもどのファイルが消えたのか全部特定できないしどこに行ったのかもわからない。最初に勝手に大量のファイルがゴミ箱に移動してたときにそのまま消えてしまったものもありそう。

　なのでone driveの中のファイルだけでなくゴミ箱から削除したファイルのサルベージもしないといけない状態です。はーあもうめんどくさい……。

　いろいろ調べてみたんですがゴミ箱から削除したファイルのサルベージに関しては、復元ソフトを使わないとだめっぽくてぐんにょりといった感じ。

　現在のところ消失が確認されたのは昔の家計簿とコミケ原稿データ。家計簿はともかくコミケ原稿データはなんとしても復元しておきたい。これに関してはboothに上げているデータを落とせないか確認してみよう。

　今まではバックアップに関しては、クラウドがあったのですっかり気が抜けていたんですが、こういう事があるのがPCの恐ろしいところ。もはや何も信用できないのでバックアップは手動で行おうと思いますマジで。これちゃんとデータ復帰できるのかな……。