桃太郎を撮る

今日のトレ：

・AM6:01　バイク（G）/17.9km（73rpm）　孫が好きな貨物列車「桃太郎」を撮りに

出発が遅くなり、通過時間（6:20頃）ギリギリに1番鉄橋到着

動画を送りました。

孫の喜ぶ顔を見るのが今一番の楽しみ、癒されます

黄砂の影響はなく、浜名大橋（今切口）もよく見えました

 

・スイム/1,700m　500m×3（プル｜ハイポ3）　9分切りが精一杯

・ラン/10km（5'23"/km｜139bpm） 　ビルドアップ 5'50"/km → 4'50"/km