今日のトレーニング：
・AM6:06 バイク（F）/26.9㎞（庄内湖南コース×2）
AM6:22 浜名湖
そろそろネックウォーマーの出番かな…
・スイム/2.000m １週間ぶりのスイムは
ウォーミングアップ200m、板キック50m×10（サークルタイム無し）、50m×10（1'10"）、板キック25m×10（1'00"）、フォーム550m
・AM6:06 バイク（F）/26.9㎞（庄内湖南コース×2）
AM6:22 浜名湖
そろそろネックウォーマーの出番かな…・スイム/2.000m １週間ぶりのスイムは
ウォーミングアップ200m、板キック50m×10（サークルタイム無し）、50m×10（1'10"）、板キック25m×10（1'00"）、フォーム550m