「とよね・みどり湖ハーフ」の抽選会でXR'92mama(のゼッケン
)がGET![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/68/e5eaca8aa00757b690d946bceaf172c9.jpg)
「深山(みやま)のしずく」1ケース
マロン夫妻、グッチー夫妻も米、福袋が当たったそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
来年は走りたいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
今日のトレーニング:
・夫婦で夜ラン/10km(5'41"/km) ダッシュ区間/僕:3'59"、XR'92mama:4'28"![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
袋井まで1ヶ月、あと10"/kmは上げていきたいところなのですが…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
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「深山(みやま)のしずく」1ケース
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マロン夫妻、グッチー夫妻も米、福袋が当たったそうです
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来年は走りたいね
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今日のトレーニング:
・夫婦で夜ラン/10km(5'41"/km) ダッシュ区間/僕:3'59"、XR'92mama:4'28"
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袋井まで1ヶ月、あと10"/kmは上げていきたいところなのですが…