嵐の前の静けさ？

AM6:10　17℃

アーム＆レッグウォーマー、ベスト、夏用フルフィンガーグローブ、ヘッドキャップ
台風27号の接近が懸念されます。

日曜日、しまだ大井川マラソン（マロン夫妻、友人Nakaちゃん）、大阪マラソン（グッチーmama）が無事開催されることを祈っています。

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今日のトレーニング：
・夫婦で夜ラン10km（5'46"/km）　久しぶりの風（東北東5m/s？）を追い風に