30kmに届かず

AM8:00　XR'92mamaの練習で30km走…

…のつもりが、途中でガーミンが停止して距離が？？？

結果、残念ながら28kmでした
時間：3時間4分30秒　ペース：6'35"/km　（信号待ち含む）
補給（1人）：水500ml、ゼリー1本、バー1本

アップダウンのあるコース


なかなかいい感じのXR'92mamaの走りに、僕はついていくのが精一杯
昨日の30km走が効いている感じ…
途中、XR'92mamaは入院中の親友の見舞いに寄りましたが、僕は談話室で

今日の調子なら、いびがわの制限時間内（5時間30分）完走は期待出来ます
しかし、「絶対」がないのがスポーツの面白いところ、何かが起こる？？？

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PM2:00-5:00　
ランニングの後は恒例の（？）畑仕事でクールダウン

手に負えない休耕畑の雑草、ついに動噴で除草剤を散布

これで11月にトラクターで耕せば春までOK？

今日もじいじの指導で


もちろん、じいじの畑仕事も手伝いました。


ノスタルジックな風景？


…って、撒いているのは「こ○」じゃありません。残った除草剤です

ところで…

明日から明後日にかけて、今年最大級の台風26号が接近する予報、被害がないことを祈ります。