トータルスイム2 （4）

フィンをつけてキックの練習。
左足がしっかり蹴れていないことを指摘されました。



さらに、「ロボットのような泳ぎ（カクカクした？）」とも…

自分でもいままでやってきた全てのスポーツで「動きの硬さ」を自覚しています。
運動能力（センス、バランス感覚）と性格によるものでしょうが、力を入れるポイントと抜くポイントがうまく理解（体現）できません
それでも、この現実を素直に受け入れ、自分のイメージするパフォーマンスに少しでも近づきたいと思っています。

教室後…

こんな風に堅いことを考えながら自主練をしたら、見事に右足が攣りました。

痛～っ

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今日のトレーニング：
・1人で昼ラン10.2km（5'00/km）　
　今月はトレーニング量がで体重が増加（2kg）…　
　これが、ペースが上がらない要因のひとつでしょう？
　あ～、食欲の秋ですね。