AM6:10 17℃
アーム&レッグウォーマー、ベスト、夏用フルフィンガーグローブ、ヘッドキャップ
台風27号の接近が懸念されます。
日曜日、しまだ大井川マラソン(マロン夫妻、友人Nakaちゃん)、大阪マラソン(グッチーmama)が無事開催されることを祈っています。
今日のトレーニング:
・夫婦で夜ラン10km(5'46"/km) 久しぶりの風(東北東5m/s?)を追い風に
アーム&レッグウォーマー、ベスト、夏用フルフィンガーグローブ、ヘッドキャップ
台風27号の接近が懸念されます。
日曜日、しまだ大井川マラソン(マロン夫妻、友人Nakaちゃん)、大阪マラソン(グッチーmama)が無事開催されることを祈っています。
今日のトレーニング:
・夫婦で夜ラン10km(5'46"/km) 久しぶりの風(東北東5m/s?)を追い風に
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