補給食

相性の良い補給食を探しています。

・・・と言っても、ハンガーノックになるほど追い込むこと（追い込んだこと）はないので本来は必要ないのですが、チョイスを楽しんでいます

正直なところ、効果はよくわかりません。
自分としては、食べやすい、味が好み、携行しやすいのがポイントです。

・・・ということで、今はSAVAS（ピットインリキッド梅味）が1番のお気に入りです。
（でも、自転車の時はやっぱり大福が1番かな）

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今日のトレーニング：
・地元の大先輩と会話しながらジョグ6.5km（6'42"/km）　こんなランもたまにはいいですね