今朝思わず寝坊して、４月からの新生活がいかに負荷が高いのか、気づきました。

　今朝の奈良市の最低気温は２．９℃、昼の最高気温は１８．６℃、五條市の朝の最低気温は０℃、昼の最高気温は１８．８℃でした。今日は未明からよく晴れて、放射冷却の影響か朝はすこぶる冷え込みました。その後は日差しに恵まれ気温が急上昇し、午後遅くに雲が張り出して日没前にはすっかり曇ってしまい、雨の近さを感じさせました。その雨は本体が２０時現在まだ九州西岸にあるのでこちらに届くまでにはしばらく時間がかかりそうですが、先遣に相当する断片的な雨雲はそれより前に出てこちらに流れてきていますので、明日は朝から雨になっているかもしれません。そのことを想定して今日中に洗濯などは終えているので、明日は春の雨の下のんびり家で過ごすことになりそうです。

　さて、今朝は数字の通り明け方から大変冷え込んだのですが、ほとんど意識することがありませんでした。なぜなら９時頃まで眠り込んでいたからです。昨日は２３時すぎに寝たのですが、普通なら７時頃までには目が覚めたでしょうし、そうでなくても春先の早期覚醒障害の影響で５時とかに目覚めていても不思議ではありませんでした。実際夜中の１時半と４時すぎには起きてトイレに行ったのですが、その後２度寝３度寝がならずに布団の中で悶々とする、ということにはならず、速やかに意識を手放して惰眠を貪りました。で、気がついたら９時になっていたと。おそらくはこの１週間の仕事の激変の疲れで心身が休息を求めたのであろうと思いますが、そこまでの疲労とは意識してなかったので、今朝初めて事態の意外な深度に驚いたのでした。故にこそ明日は一日ぐうたらして休むことに徹し、週明けの仕事に備えるつもりです。まあこの疲れも新たな仕事に慣れていないせいも大きいので、次第にましになってくるものと思います。多分ゴールデン・ウイーク明け位までかかるでしょうが、よもやこの年になって５月病になど罹患したくはないので、そういった点も意識しながら心身を慣らしていきたいものです。