昨日から、自主トレを再開いたしました。皆さんからの忠告を守って、まずは『そろ～り、そろ～り』と。スクワットの数も減らして、まずは『肩慣らし』ならぬ『足慣らし』いやぁ！見事に脚力の落ちていること・・・。それにバランスもチョッとおぼつかず・・・。早めに横になって『バランスボール』を使っての足の引き上げと腰の回転をやってみました。結果・・・。今朝は想像を超える『筋肉痛』！ナメクジも見事に塩をかけられました。でも、今日も負けずに挑戦します。無理をしない範囲でね。『闇深ければ、夜明け近し』ですから！
皆さんご心配をおかけしました。再復活しました。とはいえ、この間のブランクは大きく『継続は力なり』を実感し、亀田大毅ほどではないにしろ、朝青龍なみに『一からスタート』をしなければならないほど、体力、筋力とも落ちてしまいました。そのような中でも良い事はあるもので、筋力が落ちた分、余計なところに力が入らなくなり、木曜リハの電気椅子の電流も下がり、汗をかくのが倒れる前に近くなってきました。こうして、物理的に無理ができない時期があると、ナメクジスピードとは言うものの、どこかで自分にプレッシャーをかけていたのかな？と反省しています。皆さん！またよろしくお願いしますね。<(_ _)>
