今週のリハビリ・・・もう二月

早いもので、もう一月も下旬。来週の半ばは、もう二月ですね。
この一か月、ちゃんとリハビリに打ち込んでいたのですが、今振り返るとなにをやっていたんだかと・・・。
このペースで月日が流れてしまうのかと恐くなっていますが、一日一日を大事に、復活を夢見てリハビリに顔晴ろうと、気持ちを新たにしています。

インフルエンザで中学校と幼稚園を休んでいた二人の孫も、何とか元気になって中学校、幼稚園に通い始めましたが、年末年始で懐が寒くなっている私も、インフルエンザに罹らないように注意をしないといけません。（笑）


さて、今週のリハビリは、月水金の（株）マザー湘南の看護師さんの訪問リハは予定通りでしたが、ムーブメント茅ヶ崎での通所リハの火曜日は、私用でお休みを貰い、木曜午後の一回だけでした。

月曜日お看護師さんは、いつもの様に元気で明るいリハビリをして貰いましたが、立位で右腰が引けてしまうのと腰が引けてしまう癖を注意されました。
水曜日は、主担当の看護師さんに、久しぶりにスーパーＰＴ先生が同行されて来て、私の身体のストレッチを中心としたリハビリをして貰いましたが、やはり月曜日の看護師さんと同じことを注意されてしまいました。
その後、看護師さんと歩行練習をしましたが、スーパーＰＴ先生から「歩行練習の時に、体重移動をオーバーかな？と思うぐらいにした方がよい」とアドバイスされました。
金曜日の看護師さんは、私と「もこちゃん先生」とのストレッチの画像を確認しながら、小さい体で一生懸命に取り組んでくれました。看護師さんいわく「ぶうさんのストレッチをする時は、ヒートテックを脱いでくるんですけれどね」と。
私の身体が固いので、三人の看護師さんは、いつも汗だくでストレッチをしてくれています。

木曜日のムーブメント茅ヶ崎での通所リハは、いつものレッドコードを使っての「グループ体操」と「宇宙遊泳」の後、もこちゃん先生と「エアロバイク」でのリハビリをしました。毎週の様に書いていますが、やる度に感覚が鮮明になって来て、左右の足の力のＯＮ・ＯＦＦがハッキリして来たのと、今まで顔を起こすと体に余計な緊張が入るために、簡単に言えば「うなだれる」様な姿勢で練習していたのが、顔を上げても余計な緊張が入らなくなり、今週は周りを見る余裕も出てきました。

今週、火曜日のムーブメント茅ヶ崎のリハビリを一日休んだ為に、何かリズム的にも精神的にも調子が今ひとつで、改めて自分の体の中に、「一週間のリズムが出来ているんだなぁ」と感じた一週間でした。
ムーブメント茅ヶ崎から帰る用意をしている時に、スタッフの「エハラッチ」が「ぶうさん、来週の木曜日は誕生日ですね」と言ってくれて、ちょっとな気分で帰ってきました。


今週のかめ報告・・・　①エアロバイク練習の時に、いい感じで力が抜けてきました。

意地で支える夢ひとつ　背なで泣いてる唐獅子牡丹