今週のリハビリ・・・春・・・危険な季節かも

桜も散り始めましたねぇ
春と言えば、綺麗な草花や樹木が花を付ける、華麗な季節の様ですが、実は、体の変調をきたす危険な季節なんだそうです。体調だけではなく交通事故も・・・。
交通事故は何となく判りますが、体調は寒い季節から段々と暖かくなって来て、調子良くなる様な気がするのですが、気温の変動が一年で一番大きく、その為に体調を崩す人が多いそうです。
浮かれてばかりいられませんね。

さて今週のリハビリは、いつも通りの一週間のリハビリメニューをこなしました。

月曜日は、マザー湘南の明るい看護師さんとのリハビリ、相変わらず起立した時の腰が引ける姿勢を注意され、その部分を意識してのリハビリでした。

火曜日は、ムーブメント茅ヶ崎への通所リハ。レッドコードを使用してのグループ体操、レッドコードで体全体を吊って、身体の緊張を和らげてから、もこちゃん先生のストレッチ、その後、エアロバイク運動をしました。毎回、同じ様な報告の様ですが、ペダルを漕ぐ感覚と、左右の足の力の入れ方抜き方の感覚が、練習する度にハッキリしてきています。

水曜日は、マザー湘南の私の主担当の看護師さんとのリハビリでした。いつもながらの基本に忠実で丁寧なストレッチの後、歩行練習を狭い家の中を一周しましたが、靴下のチョイスを間違えて、余り足が滑らずちょっと難儀しました。足が滑らないという事は、足が上がっっていないという証拠で、「まだまだ先は遠いなぁ」と感じながらの歩行練習でしたが、歩行練習の時には、愛犬の松五郎が私の前を、時々心配そうに後ろを振り返りながら歩いてくれて、邪魔な時もありますが、「いつか一緒に散歩しような」と励みにもなっています。

木曜日は、ムーブメント茅ヶ崎への通所リハでした。いつものメニューのエアロバイクが歩行練習に変わります。毎回、もこちゃん先生が汗をいっぱいかきながら、私を支えてくれての歩行練習ですが、毎回、何歩かふっと普通に歩いている感覚になる時があるのですが、その感覚を思い出そうとすると、余計な所に力が入ってしまい、最初に入院した病院のリハ日の先生に言われた「無意識の中の意識」の難しさを痛感しています。

金曜日は、いつもの看護師さんがお子さんの具合が悪くてお休みという事で、水曜日の看護師さんが代わりに来てくれて、クールダウンを兼ねたストレッチをして貰いました。


今週のかめ報告・・・①まさにカメの様に感覚が戻って来ている気がします。

ノロくても、諦めずに進めば、目標は近づく