今週のリハビリ・・・もう四月

あっという間に四月です。皆さんもそうだと思いますが、私の様に一週間のスケジュールが決まっていると、時の流れが速いと感じています。充実しているのか、流されているのか・・・。出来れば前者であって欲しいと思っています。
ムーブメント茅ヶ崎に通う道すがらの景色も、だいぶ色づいて来て「春だなぁ～」と思っていますが、「躍動の春」、私の身体も躍動すること祈っています。

さて今週もリハビリ中心の一週間でした。金曜日は所用が有って、金曜日の（株）マザー湘南の看護師さんの訪問リハをお休みした以外は、いつものリハビリメニューをこなしました。

月曜日の（株）マザー湘南の明るい看護師さんとのリハビリは、起立した時の姿勢を注意されました。いつも座っている事が多いせいか、起立した時に鼠頸部が延びなくて、腰が引けて身体が前かがみになってしまうのです。鼠頸部のストレッチが一つの課題です。

火曜日のムーブメント茅ヶ崎でのリハビリは、グループ体操、宇宙遊泳、もこちゃん先生の入念なストレッチの後、エアロバイクでのペダルを漕ぐ練習でした。もこちゃん先生の補助を得ながらの練習ですが、やる度に左右の足の力の入れ具合や切り替えの感覚が、よりうまくイメージできるようになって来た気がしています。それに従って、筋肉痛が起きる場所も変わってきました。

水曜日は、（株）マザー湘南の主担当の看護師さんのリハビリでした。基本に忠実のストレッチをして貰った後、起立訓練から歩行練習でしたが、やはり規律の時の腰の引けと体の捻れを注意されて、その辺を意識しての起立練習の後、歩行練習をしましたが、ムーブメント茅ヶ崎での歩行練習の効果と水曜日の歩行練習が、上手くリンクし始めて来たようで、歩行練習の時に何度か足が真っ直ぐに出るようになってきましたが、段々腰が引けて来てしまう癖も出て、体力を含めた持続力向上に取り組まねばと思っています。

木曜日のムーブメント茅ヶ崎でのリハビリは、火曜日のエアロバイク練習の時間が、歩行練習に変わります。今週は都合６０ｍ歩行練習をしましたが、そのうちの僅か４～５歩でしたが、軸足に体重を乗せるのも、体重移動も足の出し方も、普通に歩いているような感覚を感じることが有り、もこちゃん先生からも「今の感じ、良いですねぇ」とお褒めの言葉を頂きました。
こうやって皆さんの手を借りながら、感覚が戻っていけばと思っています。勿論、一番顔晴らなければならないのは私ですが・・・。

さて、春は別れと出会いの時と言いますが、（株）マザー湘南でも、ムーブメント茅ヶ崎でも、お世話になった看護師さんやPTの先生と別れをしました。看護師さんは、以前金曜日のリハビリを担当してくれいた方で、以前から勤めていた地元の老人介護施設に戻られるそうです。ムーブメント茅ヶ崎の女性PTの先生は、同じ系列の新しく小児専用の施設に移動となりました。いつも笑顔でみんなに元気を与えてくれていましたが、今度はチビちゃん達に素敵な笑顔で元気を与えてあげて欲しいと思っています。


今週のかめ報告・・・①少しずつ、身体が自然な動きを思い出してきたような気がする。

突破口を探す努力を惜しむな！