今日、二度目の「レッドコード」リハビリに行って来ました。相変わらず、「レッドコード」に行くと言うと「ローソクは持ったか？」と言われますが・・・。（笑）
今日は、前回と同じように「レッドコード」で吊るされて、身体の力を抜く訓練と、そのままの態勢で体の各部分を動かす訓練と、座ったまま両手をロープで吊るされたベルトに乗せて、腕を押すように前屈する運動を、スタッフの方に助けて頂きながらやってきました。歩行練習も前回より距離を長くして挑戦しましたが、意識しすぎて身体中に力が入ってしまい、PTの先生から「ちょっと前回より・・・」のダメ出しを受けてしまいましたが、体の動かし方と姿勢の保持の仕方に対して、貴重なアドバイスを頂いたので、その部分を意識しながら自主トレに顔晴ります。
