高齢者にとっての「生きがい」とは何か？、７８歳の私は、こっそりと学び・・。

先程、ヤフージャパンより配信された記事を見ている中で、

『　２９０人のシニアに聞いてみた、高齢者にとっての「生きがい」とは何か？　』、
と題された見出しを見たりした。

私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、
私より５歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。

こうした中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、
歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、
セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を１９年近く過ごしてきた。

そして私は何よりも認知症、心筋梗塞など恐れ、
殆ど毎日のように自宅の周辺３キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩き、
ときおり認知症だけは勘弁してねぇ・・と秘かに祈願しながら歩く時もある。　

　

私の年金生活の午前中の大半は、殆ど毎日のように散策しているが、
３日毎に我が家の平素の買い物をしている。

やがて午後より、寝付くまでの大半は、
随筆、ノンフィクション、小説、近現代史、総合月刊雑誌などの読書とし、
或いは居間にある映画棚から、２０世紀の私の愛してやまい映画を自宅で鑑賞したり、
ときには音楽棚から、聴きたい曲を取りだして聴いたりしている。

私は若き時代、映画青年の真似事、そして文学青年の真似事をして、
敗退した身であるが、残り火のような情念が心の片隅に残っている・・。

私は、あるレコード会社の管理畑などに３５年近く定年まで勤めていたので、
私にとっては、『読書』と『映画』、そして『音楽』は、
一生のお友達と思いながら享受している。



この間、私はブログの投稿文を綴ったりした後、
特に数多くの５０代以上の皆様の投稿文を読ませて頂ただいている。

いつも感じられることは、日記として綴られている場合は、
その人なりの思いをその御方ご自身の言葉で、淡々と綴られているのに、
圧倒的に感動を覚（おぼ）えたりしてきた。

そして日々の日常生活の過ごした方、或いは人生の思いを学び、
こうしたお考えで、この人生を過ごされているのか、と教示されることが多く、
お住まいの地域、これまで綴られた人生航路の軌跡に思い馳せながら、
何よりも生きた人生の教科書、と確信を深めたりしている。

こうして読ませて頂きながら、つたない私は秘かに励ましを感じたり、微笑んだりして、
確かな人生の底知れぬ哀歓を学びながら、年金生活を過ごしたりしている。

何よりもこの広い空の下で、お逢いしたこともない御方に投稿文の上で、
めぐり逢えたことに秘かに感謝を深めたりしている。

このような好きなことを年金生活の中で過ごしているので、
もとより心身とも満喫しているので、生きている原動力となっている。



たまたま今回、《・・高齢者にとっての「生きがい」とは何か？・・》、
高齢者は、百人百色のようにそれぞれの御方は、自在に過ごされていると思ったりしている。

しかしながら、好奇心をなくしたらこの世は終わりだ、と人生の信条している私は、
今回の《・・高齢者にとっての「生きがい」とは何か？・・》、
改めて学びたく、こっそりと記事を読んでしまった。

 

290人のシニアに聞いてみた、高齢者にとっての「生きがい」とは何か？（斉藤徹） - エキスパート - Yahoo!ニュース

今回、シニアマーケティングの専門家で、電通電通シニアラボ研究主幹の斎藤徹さんの寄稿文であり、
多々教示されたりした・・。

そして多くの御方と共有したく、あえて記事の要点を転記させて頂く。

 

《・・高齢者にとって「生きがい」とは、いったい何でしょうか。

一般に「生きがい」とは、「生きることの喜び・張り合い」、「生きる価値」のことを指し、
「生きがい」を持つことで、「生活の質（QOL）」が向上し、
認知機能や健康状態が改善するとも言われています。

若い頃であれば、仕事や趣味など、さまざまな事象に対して好奇心が生じ、
積極的に「生きがい」を見出せる機会も生まれてくるでしょう。

一方で仕事をリタイアし、社会的繋がりを次第に失っていく高齢者は、
どのような時に「生きがい」を感じているのでしょうか？

そこで、「今、あなたの「生きがい」は何ですか？
何をしている時、誰と会っている時、どのような時にあなたは、
「生きがい」を感じているでしょうか？」という設問を投げかけてみたところ、
２９０人の６０歳以上の方々から回答をいただきました。

以下、回答をランキング形式で順番に説明していきたいと思います。

 

☆第１０位●食事のとき

美味しいものを家族や孫と一緒にするときに、
生きているという実感やありがたさを感じることはあるでしょう。

こうした際の食事は、単なる食ではなく、
生きるための恵みを、ともに分かち合うという気持ちなのではないでしょうか。

 

☆第９位●日々、穏やかな生活をおくること

何か特別な生きがいを特に求めるのではなく、
日々穏やかな生活が送れれば、それで良い、という意見も一定数ありました。

 

☆第８位●旅行

シニアにとって旅行の存在は、日々の生活に彩りを与えてくれるもの。

それだけに、年に数回の旅行を楽しみにしている人も多いでしょう。
コロナが治まりつつ現在、旅行にいけることを楽しみにしているシニアも多いことでしょう。

☆第７位●スポーツをしている時 

近年、フットネスクラブなどへの高齢者の参加率は、高まる傾向にありますが、
運動習慣を持つことは健康にも良いですし、仲間とのコミュニケーションも高まり、
「生きがい」を感じる人も多いでしょう。




☆第６位●健康であること

「生きがい」を「健康であること」とお答えいただいた方もいらっしゃいました。

「日々健康であり続けることこそが、何かを行うことの起点になる」
と考えている方も多いのではないでしょうか。

☆第５位●孫との時間

やはり、というか、当然のことというか、「孫」はシニアにとって、
強力な「生きがい」のひとつです。

 

第４位●仕事をしている時 

高齢期になって、仕事をリタイアせざるを得ない人も多いですが、
自分で選んだ仕事を続けられていらっしゃる方もいます。
仕事が生きがい、天職だと答えられる方はある意味で幸せな方と言えるでしょう。

☆第３位●とくになし

すべてのシニアの人たちが、「生きがい」を感じて生活しているわけではありませんし、
また「生きがい」を求めているわけでもありません。
そもそも「生きがい」という言葉自体も、極めて抽象的でもあるので、
答えづらく感じた方もいらっしゃった方もあるかもしれません。

 

☆第２位●夫婦や子供、家族との時間 

第５位の「孫との時間」同様に、
夫婦や子供との時間を大切に感じている方も非常に多かったです。

☆第１位●趣味の時間 

「生きがい」を感じる時の第１位は、「趣味の時間」でした。

一口に趣味と言っても、その内容は幅広く、
中には「査読をしているとき」と答えられた方もおり、
こうなると、何が趣味の範疇に入るのかということもありますが、
ずっと続けられる、楽しく夢中になれるものがあることが、
高齢期の「生きがい」と密接につながっていることがわかります。

・「レコードやＣＤを聴く。本を読む。
　文化遺産や自然景観を堪能する。数学や物理を勉強する」（６５歳・男性・愛知県）

・「趣味の絵を描いている時。
　没頭できるので、若い頃からの生きがいだと思います」（７５歳・女性・大阪府）

・「親しい近場の仲間とサークル活動を通して、楽しく生活すること、
　退職した会社の現役社員やＯＢとたまに飲み会を開くこと、
　同じく学生時代の友人と定期的に合った食事をすること、
　そして時にはおいしい料理に舌鼓を打つこと等、
　楽しく、生きがいを持って日々生活していくこと」（７２歳・男性・千葉県）

・「陶芸の同好会を主催しており、会の仲間と作陶したり
　会食したりするのが生きがいの一つになっている」（７７歳・男性・東京都）

☆生きがいの３つのタイプ

このようにランキングを見てくると、
「生きがい」には、大きく３つのタイプがあることがわかります。

ひとつは、積極的に何かしら求めるのではなく、
「日常の一日一日を穏やかに過ごせる事こそが生きがいだ」というもので、
第１０位：美味しい食事、第９位：日々、穏やかな生活をおくること、第６位：健康であることなどが、
それにあたるでしょう。

そして２番目は、「家族とのやりとりや交流が生きがい」というもので、
第５位：孫との時間、第２位：妻や子供、家族との時間、などがそれに該当します。

３番目は、「積極的に何かを行うことが生きがいにつながる」というもので、
第８位：旅行、第７位：スポーツをしている時、第４位：仕事をしている時、
第１位：趣味の時間などがそれにあたるでしょう。

 

こうした「生きがい」のタイプのどれが良い、悪いということは一概には言えませんが、
回答いただいた文面から感じたのは、
趣味やスポーツ、仕事など、積極的に何かに取り組んでいる人の方が、
「生きがい」の感じ方、熱量が総じて高いということでした。

将来、高齢期を迎える人にとって、
いつまでも続けられる趣味やスポーツを持つことの大切さを
感じさせてくれる結果となりました。・・　》

注)記事の原文に、あえて改行など多くした。

私は音楽業界のあるレコード会社に３５年近く勤め、
最後の５年半は、リストラ烈風が加速される中、あえなく出向となったり、
何とか２００４年（平成１６年）の秋に定年を迎えることができたので、
敗残者のような七転八起のサラリーマン航路を過ごした。

こうした中、出向先は遠い勤務地に勤め、この期間も私なりに奮闘した結果、
身も心も疲れ果てて、疲労困憊となり、働くことを断念して、
定年後は年金生活を始めたりした・・。

そして私たち夫婦は子供に恵まれず、たった二人だけの家庭で、
息子、娘もいなく、もとより孫もいないので、
こうした甘味な時を共にすることは、無念ながら知らない。。

そして４年半前に家内が大病に遭遇するまでは、
私たち夫婦の共通趣味は国内旅行だったので、各地を幾たびも遊学してきた。



この後、新コロナウィルスの烈風の自粛３年もある中、
私は午前中のひととき、自宅から３キロ範囲のある遊歩道、公園を散策する中、
瞬時に魅せられた情景を、ともすれば忘れることもあるので、
記憶のかたみ・・と思いながらデジカメで撮ったりしている。

こうした中の写真・・ブログの投稿文に於いて、文章の修業の甘い私は、
イラスト代わりに、補（おぎな）っている。

このように齢を重ねるたびに、独り遊びが上手になっている、
と微苦笑したりしている時もある。