8/24(Wed)

6:45～
■jog 30'
神田明神-神田川沿いに御茶ノ水-水道橋-昌平橋-万世橋-末広町
ゆっくり。可動域が小さくならないように関節を柔らかく使ってjog。


今年は学会が東京開催ということもあり、修了以来初めて研究室懇親会に参加。自分の認識できていない横のつながりって大きい。

計 5.6km

8/23(Tue)

23:30～
■jog 30'
不忍池+上野公園
後半はフラットな場所を選んで流し100m程度を5本入れて、ゆっくりjogで帰る。

計 6.5km