ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今8時半、眠いです・・・

2022-09-24 20:49:42 | Weblog

 今日は夕方5時に約束したG君のお店へトンカツをもらいに行きました。少し早いのでドコモショップへ行き、問題のところを聞いてみましたら、明日の予約をしなくても私でわかれば、5分ぐらいで終わるかもしれないからと話を聞いていただきました。彼女は中でも一番上級の社員さんみたいな方でしたからね、でも途中までやってやはりこれはダメだということになり、明日来てくれという事に。お願いしますと明日3時半に予約をしてまた来る事に。

そして地下一階に戻り、スーパーで少し買い物。ついでにサービスセンターのお嬢さんたちにビールを500缶の箱を間違えて買った話をしたら笑われた。そう言えば何時も35缶なのにねえ、とみんなで言ってたらしい。早く教えてくれれば良いのに。どうも重いと思ったのよと笑いました。明日は気をつけて買いますわ、と大笑い。

 トンカツを受け取って帰りましょう。帰って夕食。トンカツ。

キャベツは別皿で。

マグロのすき身、結構美味しいマグロでした。

しそのみがなりましたので穂紫蘇を添えて。ご飯は酢飯ですね。

今日届いたノリで手巻き寿司に。

青紫蘇の葉を一緒に巻きました。美味しい。最初はビールで乾杯ですね。次からワインで。

あとは枝豆、今日のは茶豆でした。

グリーンアスパラ。

穂紫蘇が出るとしその葉は小さくなるんだそうです。

ま、美味しくいただきました。

そうそう、夕方家を出た時、ハチ君にも会えましたね。二人ともkojimaさんが夕飯をあげたのに、また食べてましたね。まあ食べてれば元気です。

じゃあまた明日ね。

 

 

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雨降る中を買い物に・・・

2022-09-24 13:38:22 | Weblog

 今表計算してて気が付いた、缶ビール一箱、35缶のつもりで500缶を買ってしまってみたい。どうもカートに乗せる時重いなあと思った。明日は間違えないようにしよう。

 その他、夕食用に同級生の友人Gくんの肉屋でトンカツを注文、5時に取りに来ることになった。

 スーパーではとんかつに付けるキャベツ、あとグリーンアスパラ、ヤングコーン、トウモロコシ、枝豆などを購入、ビール以外はディパックに入れて帰る。

魚屋で、さっき行きに買っておいた、ハーフサイズのマグロのすき身を受け取り帰る。そうだ、行きにkojimaさん宅に寄ったけど、ハチ君はいなかった。ミーヤちゃんがいたのでおやつを。

話は前後するけど、買い物の後、ドコモショップに寄ってみたが、カウンターは忙しそう、スマホ教室も今日は生徒さんいっぱいで、先生も忙しくて大変みたいだから今日は諦めて帰りましょう。

 雨も少しだけになり、傘なしでも良いぐらい。

 帰宅して昼食、これです。

 麦飯に卵掛けではありません、そうすき焼きの残りね。

結構多かった牛肉も食べてしまいましたね。もうないみたい。豆腐は普通の豆腐。美味しかった。

デザート、ホットコーヒーにヨーグルト、レーズン入り。さっき買ったトウモロコシも。美味しかったね、このトウモロコシ。

さて午後はクロネコさんが来るから昼寝できないですね。

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今朝は4時半起床・・・

2022-09-24 07:09:41 | Weblog

 昨日は8時に寝たんですが、寝たと思ったら市の防災放送で叩き起こされましてね、まあネットでメールをくれているんだから、拡声器で放送なんかしなくても良さそうなものだけど。まあ情報弱者向けのサービスなんでしょうか。それにしても健康のために、もとい、病気治療中のために早くに寝床についている人を叩き起こさなくても良さそうなものだと思うんですがね、やったんだと言いたいんでしょうね、行政とはかくも無駄な愚かしいことを。

 大騒ぎした割には大して大雨にもならずに朝です。今日も最初に起きてトイレに行ったのは11時前でしたね。それから0時半、2時40分と目覚め、トイレに行ったり行かなかったり。4時半まで寝ていた起き上がりました。腹筋運動15回、二種類2セットずつ。睡眠時間8時間半、ああ、よく眠れました。これが途中起きること無しなら素晴らしいのですがね。まあおねしょでもするとまずいことになるからW

今もシトシト雨は降っていますね。遠い雷が聞こえています。一時千和いたけどまた遠ざかったみたいですね、よかった。

 今日も朝食はご飯でした。トコロテンを一杯食べてからご飯。もち麦入りです。

メインのおかずは卵かな。いつもの手抜き卵。

切り昆布。

スープを取った後の鶏手羽先の先、味噌をつけてしゃぶります。コラーゲンを摂取。

漬物がわりのキャベツ、唐辛子醤油かけ。

とまあいつもの朝食でした。今日はアサツキを買ってきて自分で刻みましょう。ワンタンの変形でも作りましょうか。材料は揃いましたから。

 来週は病院行きが三日もありましてね、他に手をつけられないから。今週はのんびり過ごしたいですね。ドコモへ行きたいけど、三連休で休むスタッフが多くてね、予約が取れない。飛び込みで覗いて、スマホ教室の先生が暇そうだったら質問してきましょうか。まあ急ぐ話でもないんですがね。

 まあとりあえず、朝風呂入ってスッキリ致しましょうか。8時間半寝られて、体調は少し良いです。方々の痛みが減っていますね。でもこの雨じゃあ出かけない方が良いかな?

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