今日は焦った・・・

　買い物から帰って帰宅して、鍵を開けようとしたら鍵がない。落としたんでしょうか、焦りましたね。家へ入ってポケットを探っても、ない、ナイ、無い。まあとりあえず気を落ち着けてお昼をいただいて。今日はこれ。

ラーメンでした。美味しかったです。デザートはアイスコーヒー、いつもより少なめに。ヨーグルトには昨日買った桃を。見た目はすごく良い色でしたが、まだ硬くてね、じゃがいもと一緒に袋に入れて一晩置いたら熟れてくれたようです。美味しくいただけました。

食後はゆっくりも休めず、さっき回ったお店回りに。まずはカツオを買った魚屋さんへ。Mさんに聞いたけど、レジ周りにないから預かってないね。ありがとう、じゃあまたねといつものスーパーへ。サービスカウンターの顔見知りのお姉さんに「鍵の落し物ありませんでした？」これ？あらまあ、もう見つかった。ショッピングカートに引っ掛かってたそうな。お礼をしなくちゃ、どんな方でした？と聞いたら、うちの従業員ですからお気になさらずに。そうですか、ありがとう。これがその鍵です。

ANAのホルダーはセブンイレブンのnanacoカードになっているんですね。最近あまり使ってないから、いくら入っているかは忘れましたがね。まあ鍵が見つかってよかった。ついている鈴はもう無くさないようにつまがつけてくれましたW  猫の首に鈴。

夕方、もう9000歩は歩いていましたので、あと千歩歩いて来ると出かけました。駅までは行かずにLAWSON100まで。途中、裏通りを通って行きましたら、ハチ君が待っていてくれましてね、フードをあげました。

LAWSON100へ行き、そうめん、サツマイモ、玉ねぎを購入。帰ります。すぐそばの信号を渡る時、もう一万歩を超えていましたね。帰宅するとこうなっていました。

すごいですね、11034歩、なんという事でしょう。久しぶりの1万歩達成でした。

　夕食です。オージービーフのミスジのステーキ。

キャベツとニラを炒めで添えました。美味しい、けど固いW  メインはこちらか。カツオの刺身。庭の青じそを添えて。

生姜とニンニクをおろして。

もう一人の家族、チノさんにもお刺身を。

すごいね、覆いかぶさって盗られないようにしているみたいです。盗らないって。もうちょっと脂が乗りすぎたか。

あとは冷奴。

これにごま油の良いのを垂らすと美味しいのです。

あと、ミニトマトとブリーのチーズ、バジルの葉。

キムチもね。

美味しゅうございましたね。まあ鍵も見つかり、よかったです。夕方ゆっくり温泉に浸かりました。まあ紆余曲折の1日ではございました。

 

 

朝の猫散歩、腹の立ったこと、今日のノルマ一つ

　今日は土曜日でゴミ出しは無し、とりあえずチノに目刺しをあげる。最近、思い出したみたいでお気に入りみたいね。足を踏ん張って食べてた。缶詰4分の1とドライフードの三種混合をスプーン2杯、これがいつもの食事なんですが、これも当たり前のようにいただくみたいね。なんか機嫌良さそう。

　よし、これで家の用事は終わったから、ハチ君に会いに行きましょう。裏通りを歩いて行くとハチ君が隣の家のエアコンの室外機の上でこう箱すわりして待ったました。遅いぞ、おっさん。はいはい今あげましょう。室外機から飛び降りてルンルンとついてくる。ハチ君とミーヤちゃんにあげて少しすると家主のkojimaさんご夫婦が出てきた。朝食の準備みたいね。もう食べ始めてますけど。

お皿が見当たらず、縁石の上で。また今度は食器でいただくみたいね。

ハチ君満腹で毛繕い。

ちゃんと目を開けてポーズW

　このあと近所のセブンイレブンへ。同級生のヨーコさんが居た。お友達と４人で話しているので、挨拶だけ。彼女は私の後、二年後ぐらいかしらねえ、脳梗塞で倒れて、幸い、早く運ばれたのでほとんど麻痺も残らず回復されて元気です。良かったね。わたくしの用事はコピーを取ること。1枚10円だから安いものだなあと思いつつ１枚目、できました。2枚目、セットしてコピーのぼやんを押すとコインが足りませんと出る。あれ、もう入れてるのに、と思いつつもう10円入れる。終わって10円戻っているのかと見ると戻らない。領収書を見ると30円と書いてある。二枚目を二枚コピーしちゃったのかと見ても二枚しか出てない。全く詐欺だなあ、この機械は。本部に文句言おうか。金額の問題じゃないんです、小銭でも騙し取ろうとする会社は許せないですな。もう二度とセブンイレブンで物は買いません、と誓ったおっさんでございました。

　このあとトイレットペーパーを買いにLAWSON100ストアへ。何少しでも歩きたいからですね。ペーパーを買って帰宅。さっき忘れていたメダカのところへ。餌を小さな小さなさじで１杯半。

みんな元気かあ？家に入る。今朝の歩きは？

2185歩、結構歩けた。今日の目標は七千歩。頑張りましょう。

　今日の後の予定はスーパーへ買い物に。今日はペットフードが安くなる日。チノのフードを一月分買い込みます。まあみんな宅急便送りですからね。楽なものですね。

　後コピーが揃ったので書類を提出できますね。京急のカードをゴールドにしてもらいます。クレジットカードにもなっているのですね。海外旅行に行くときもいろいろ特典があるみたい。行けそうにないけどね。まあ準備だけはしておこうという話。夢かなあ。もう一度マカオへ行きたい。バンコクも。

今日は3時19分起床

　昨日寝たのは9時41分でしたからね、どれだけ眠れたのか？5時間38分となるのかしらね、寝起きでぼんやりした頭には計算が辛い。しかし随分としっかり眠れた気がしますね。一度トイレに起きたのが0時15分だったかな、焦った覚えが。まあまたすぐに寝られて次が2時10分でしたか。戻ってまた寝て3時19分まで寝ていましたね。今朝はちゃんと腹筋運動もこなしましたね。病院へ行ったあとは真面目になる、糖尿病患者の典型ですね。

　今朝は冷凍庫から先日干した目刺しが発見されたようです。それを聞いておかゆはやめて御飯にしてもらいました。御飯といっても半分はもち麦ですけどね。卵スープと。

これが目刺しです。刺してないですけどW

これ二人分と猫のチノにも一匹。頭もチノに行きますね。それで首の所の身を残すようにいただきましょう。あとはきんぴらの残り、

これはいつもの古漬けですね。まあこう言うの好きですね。少しぐらい太っても良いか、なんて思っちゃう。昼、夜を我慢しましょう。そして少しずつ余計に歩くこと。今日は7000歩ぐらいを目標に。腰痛で歩けなくて、糖尿が悪くなりました。A1cが7.1に上がってしまいましたね、恐ろしいことです。歩けなければ食事を減らすしかありません。まあ体操の類も頑張りましょう。朝のうちにいつもの棒体操、スクワット、つま先挙げ、かかと落としなど、シコシコと頑張りましょう。今朝はハチ君に会いにいってこよう。よし、頑張るぞ。魚の目の痛みは引きましたから。