リセットと言いつつも・・・

　まあお昼はワンタン麺でしたし。写真がどっかへ飛びました。自分で作ってワンタン、美味しかったなあ。相変わらず食べるのが好き。

　夕食はまたもう一度買い物に行きましてね、猫の恋人には会えましたな。ハチ君です。おやつを。まだ早いから、これから夕食だったのかな？ミーヤちゃんはいなかったですね。

それからスーパーへ行きましてね、豚のハラミ焼肉を買おうと思ったらなかったから、牛のステーキをカゴに入れました。そうしたら田なりの冷蔵ブースにありましてね、買ってしまいました。あとは果物、西洋梨、20世紀梨、リンゴなどを購入。帰りますか。今日もマイナポイントでもらったお金で支払い、神奈川ペイで。またポイント稼ぎですね。帰って夕食、まずはハラミ焼肉。

そのフライパンで焼いた変わった茄子。細長かった、三色の茄子グリーン、茄子紺、白だったかな？これが美味しくてびっくり。普通の茄子の色になっちゃったね。白いのもあったけど。

これは前に作ったマグロの味噌漬け。焼いてキャラブキを添えて。意外と合う。

一緒に買った蓮のきんぴら、美味しくできました。

いつもの鶏手羽先の先。これでおしまいらしい。

これは今日のサラダ、ルッコラ、ミニトマト、レタスなど。らっきょうが塩味。美味しい。

そうそう、今日の歩き、

8193歩、意外と頑張れた。まあよたよたしてるから、これだけ歩ければ良いかと。

デザートに西洋梨を剥いていただきました。よく熟れて美味しかったです。９時過ぎちゃいましたね。まあ明日は眼科へ行きますけよ、予約は３時半ですから。これから体操とスクワットをして９時半には寝ます。おやすみなさい。

そろそろリセットしなければね、食生活

　昨日、あんなご馳走の寿司を食べてしまいましてね、反省仕切りしきりで寝ましたが。9時就寝で23時と2時にトイレに起きまして、今日は続けて眠るのが難しく、3時半まではなんとか寝ましたが、起きてしまいました。つまもその10分前ぐらいには起きてしまったしね。まあ今日は早い時間に買い物、ワインを買う日なのでね、の予定ですから、それが済んだら朝寝か昼寝すれば良いかと。

　なぜかお腹が空いて目が冴えた感じでしたね。朝食は昨日の夜食べる予定だった、ミニカツ丼でした。ご飯は２点分しかないし、カツは二切れ、と言っても普通の二切れをまた縦に半分に割ってありますが。まあ卵は小玉一個使っているのと玉ねぎは普通に多い。

カロリー的にはそんなでもないと思いますがねW  しかしまあ、昨日の飛び入りのお寿司を思い出しますとね。

ああ、美味しかったね。ああ、ところてんも今朝はいただきました。

漬物がわりのキャベツと、昨日の残りの枝豆。

とまあこんなものでしたが、そろそろリセットして、血糖問題を考えていかねば。涼しくなってきたし、もうそうお粥も傷まなくなるだろうから、朝食はお粥に戻し、昼食、夕食もカロリーを抑えていくようにリセットしたいですね。ビールを買い込んだから、これ一つで夜はご飯を食べず、なんてのも良いかもしれませんね。反省仕切りのおっさんでございました。散歩もマメにしていきたいのですが、どうも最近少しふらつきが増して、随分と前に亡くなった母の長兄、ueda ryuichiさん、私はガキの頃、ヨタヨタのおじさんと呼んでいたそうで、失礼な甥っ子でしたなあ。伯父さんに近づいてきたかと思って愕然としておりますが。まあ杖をついても歩きましょう。一万歩まではいかずとも、元気な日には8000歩、ちょっと辛いなと思った日には6000歩と目標は下げても頑張りたいですね。まあ気力は十分なんですが、体がついていかない。「散歩じい」として頑張って残された日々を歩んでいきたいですな。健康で死にたい、それが望みです。