今朝は予定通り内科のクリニックへ。いつもの看護師さんがいないのでギョッとしました。コロナか?まあ聞きませんでしたがね。魚の目から始まった足腰の痛みで、いつものようにウォーキングが出来ない事がこんなに体調が悪化するのか?と思い知らされましたね。A1cは7.1に上がってしまいましたね。なんとか復活したい。
昼食は冷やし麺、白石温麺を使って作りました。
右下方向に白い麺が見えていますね、はい、冷やし中華ではございませんね。美味しくいただいて、通院疲れで2時間どっと昼寝しちゃいました。起きて少し雨が治まってきたのでバスに乗って薬局へ。バスが行ったばかりで辛かったな。まあ乗ってしまえばあっという間でしたが。
薬を買い、またバスで帰りました。駅前で降りてスーパーへ。野菜、卵牛乳など。明日の料理のためにひき肉も。牛と豚。明日は何か料理をしましょう。
今日は疲れでできず。夕食はステーキ。
卵とキャベツ、セロリを添えて。別皿でトマト、きゅうり。
ポテトは焼いて。
昨日の残りのピーマンの肉詰め。
ステーキは自家製パンで挟んで。
あとは今日庭で見つけた13個と14個目のゴーヤでおひたし。
あとはきんぴらもでてきたね。
ああ、眠いですね。もうダメですわ、おやすみなさいね。