今日も一つずつ・・・

　今朝は予定通り内科のクリニックへ。いつもの看護師さんがいないのでギョッとしました。コロナか？まあ聞きませんでしたがね。魚の目から始まった足腰の痛みで、いつものようにウォーキングが出来ない事がこんなに体調が悪化するのか？と思い知らされましたね。A1cは7.1に上がってしまいましたね。なんとか復活したい。

 昼食は冷やし麺、白石温麺を使って作りました。

右下方向に白い麺が見えていますね、はい、冷やし中華ではございませんね。美味しくいただいて、通院疲れで２時間どっと昼寝しちゃいました。起きて少し雨が治まってきたのでバスに乗って薬局へ。バスが行ったばかりで辛かったな。まあ乗ってしまえばあっという間でしたが。

薬を買い、またバスで帰りました。駅前で降りてスーパーへ。野菜、卵牛乳など。明日の料理のためにひき肉も。牛と豚。明日は何か料理をしましょう。

今日は疲れでできず。夕食はステーキ。

卵とキャベツ、セロリを添えて。別皿でトマト、きゅうり。

ポテトは焼いて。

昨日の残りのピーマンの肉詰め。

ステーキは自家製パンで挟んで。

あとは今日庭で見つけた13個と14個目のゴーヤでおひたし。

あとはきんぴらもでてきたね。

 

　ああ、眠いですね。もうダメですわ、おやすみなさいね。

 

 

今日も3時起き、朝食、今日の断捨離

　昨日はなんか不調で眠りにつけず、寝たのは10時でしたね。トイレに起きたのは1時半、まあいつもよりは遅いW  また寝ましたけど、ちょっと続かず、3時に起きてしまいました。まあ昨日は朝寝二時間、昼寝一時間半でしたからね、まともね眠れるほうが変。また寝れば良いか。

　朝食はゆっくり、4時過ぎにスタート。まずはトコロテンですね。これで少し腹がおさまりますね。今日はおかずを見て、もち麦ごはんにしてもらおうかと思いましたが、つまがもうお粥を一度レンジしちゃったと言うのでお粥に。まあなんでも先へ先へとやってしまう性格、私は好きでないのですがね。文句を言っても仕方がない。お粥を。

おかずは古漬けと枝豆。

肉詰めピーマン。

これは、

フライングしちゃいましたね。イワシの梅干し煮。このイワシは美味しかった。

　と、まあ美味しくいただきました。今日も胃腸は元気ですW

　食後は断捨離。今朝はドコモのスマホ関係の大事なIDとかPWなどを書いた書類を百均で買った書類ケースに整頓。これで次回ドコモにマイナポイントのつまの分を申請する手続きを見てもらうのも簡単。自分でやれば良いって？そうね、できるとは思うんですが、でもちょっと自信がない。dカードのこととか、いろいろお願いすることもありますのでね。

いらないパンフレットなどは今日の資源ゴミに。

古本屋さんからメールが来ていました。ダンボールに詰めた古本、今日午後クロネコさんが来てくれるそうです。助かりますなあ、なんせヨイヨイの老人でございますから。玄関にダンボールを用意しておきました。まあ、今日はこんなものかな？

さらば広辞苑。

　今日は資源ごみを出したら、ハチ君のところでも行ってくるか。

　今日はね、早くおきたので、チノに朝ごはんを5時前に出したら、早すぎた丘、面食らってたみたい。まだトイレも使ってなかったな。まあ早くご飯が出たから喜んでましたけどね、明日からうるさくなるか。

　今日はO先生のクリニックへ行ってくるかなあ。まだ早いかなあ？来週の火曜日でも良いのだけどね。ああ、月曜でも良いのか。そうだな、伸ばせることは急ぐのやめよう。とにかくゴミ出しが先ね。