あはは、7時半まで寝てました

　昨日はちょっと遅くなりました、10時就寝、中途覚醒はありましたが、すぐに眠れました。12時、1時半とかね。まあサイド眠れて問題なし。
4時半に目覚めて、つまにどうするの？と聞かれ、5時までは寝ていたいと答えたそうな。それでも寝ているけど、様子を伺うと寝息は立てているので安心して放っておいたらしい、そうしたら7時半でしたね、なんと９時間半睡眠。多分、昨日眼科のクリニックのもろもろで、どっと疲れがきたみたい。まあ夜、寝る前と安心して新しい目薬をさしてどっぷり就寝ということか。目は目薬の副作用で、視界が濁って見えにくいなあ、朝は。まあこれで平常運転。眼科は来月になってから予約を取り直して行って来ましょう。

　朝食、今日は豆乳が切れていましてね、ご飯で。昨日買った納豆が出て来ましたね。ミョウガがまだありますし。

後ろは大根菜の鰹節炒め。
ご飯と野菜スープ、水菜、もやし、鶏胸肉。いつものパターンですね。塩味は薄く薄く、唐辛子で勢いをつけてWかぼちゃも一口とかね。


　食後、いつもよりは非常に遅くゴミ出しへ。容器包装プラ、という分類のごみでしたが、45リットルの大きめの袋一つ。まだ一人しか出していなかったなあ。帰ったけどあまり動く気がせず。チノのご飯もつまがやってくれました。メダカの餌もまだだったので、つまもやりたいだろうかとお願いしました。楽しい役目ですからね。メダカ、可愛い。

　今日は通院のラッシュもひと段落でのんびり。と思っていたら、つまから銀行へ行って来てほしいとのこと。浜銀と郵貯へ。ついでに何か買い物があったら。猫の魚ぐらいかな。まあのんびり、フラフラ、瘋癲老人。

今日はね、結構ひどい目に遭った

　まあね、2時15分に頼んだ車が2時5分には来ましてね、クリニックには2時15分には到着、まあ良いんですが、先生がお休みでね、どうしたら良いんじゃ。まあ一応他の先生と話をして薬を出してもらうことに。そしていつもの先生の診察はまた来ようということになりました。知らない先生と訳を話して、薬局に行って薬を出してもらい、まあとりあえず車の迎えをお願いして家に帰りました。また来週、ネット経由で予約を取り、電話してF先生が当日いることを確認してから来ましょうかね。介護タクシーは何日も前から予約ですから、頼めませんね。電車で行くしかないですね。ああ、疲れました。まあ薬は買えたから良いですけどね、あはは。

　まあ帰宅して疲れがどっと出ましたなあ。疲れを癒してからチノにご飯を。今日は鯛のアラを茹でたものの身をほぐし、あげてね、今日は鯛だったから美味しいのか、ガフガフ食べてましたね。そのあと缶詰とカリカリを。構わずみんな食べてましたね。また明日ね。

　人間はその鯛のアラの身だけをほぐし、芹や水菜、ミョウガなどと一緒にラー油と醤油ちょろりで和えまして、中華風サラダに。

これはかなり美味しかったです。チャーシウも出してもらってね。

あとは大根菜。

かぼちゃもいただきましたね。

これは漬物。大根のぬか漬けにミョウガを刻んでね、美味しいですね。
最後はご飯と野菜スープ、もやし、水菜、大根菜など。鶏胸肉、唐辛子醤油をかけたら効いちゃってね、ヒーヒー。でもご飯は美味しかった。ぬかみそも美味しかった。今日は最後はウィンナを茹でてもらって、ワインをもう一杯、ははは、三杯も飲んじゃいました。香港の友達、シンディの話が出てね、つい飲んでしまいました。次回香港に行けたら、お墓まいりには必ず行こうとつまと話したことでした。

午後は眼科へ・・・

　ただいま迎えの介護タクシーを待って待機中です。予約は車が2時15分、診察は2時半です。

　お昼。冷やし冷麦、おかしいですね、この言い方は。冷やし中華のようなもの、麺は中華麺でなく冷麦です。タレは関西風、薄口丸大豆醤油使用。

錦糸卵、鶏胸肉の茹でほぐし、椎茸の甘煮。油揚煮、色の薄い紅生姜。あとは緑は水菜ですな。これ意外と行けますねん。
デザートはヨーグルト、熟した柿入り。美味しいですね。

次のロットのヨーグルト作成。牛乳一本、Rー１ヨーグルトを混ぜて、ヨーグルトメーカーにセット、明日には出来上がります。簡単ね、損益は計算したことなし、たまには計算してみますか。168円＋Rー1が114円、あとは電気代ぐらいですか。

5時半まで眠れました

　この時間まで寝ていると、流石にお腹もすいてきますね。朝いつもお腹をすかせている（そうな）つまがまだ隣のベッドにいますね、どうしたんだろう。わたくしがごそごそやりだすとつまも目を覚ましたみたいで、どうしたの？と聞いてみると、もう雲丹ご飯を食べてきたそうな。なんだそれで寝ていられるのか、と思いました。

　で、朝食に。イチゴ煮ご飯です。

スープは豆腐とサヤエンドウ。

あとは残り物のおかず、ナス味噌。

新しいのは厚揚げ焼き。大根と新生姜を下ろして、ああ、新生姜は忘れたみたいね。その代わりにミョウガを刻んで。

後ろは大根菜の鰹節炒めですね、これも柔らかくて美味しい。
昨日買った国産のかぼちゃも煮てくれたので一口。

やはり国産は安定の美味しさ。メキシコやN Z産などだと時どきゴジに当たりますからね。

　まあこんな感じの朝ごはんもいいものですね。血糖値は少し上がりそうですが。

　今日はいつもお世話になっている眼科の検診、ネットで予約するシステムができたようで早速予約を入れてみました。2時半の予約で、迎えの介護タクシーは2時15分にきてくれます。まあ走り出せば5分で到着できますからね。一応、処方していただく目薬の本数もメモに用意し、あとは行っていつもの女医先生を指名できれば良いことですね。システムでは先生を指名できるようになっていなかったのでね。私は多分事務員さんなんかは皆私のかかりたい先生はお分かりのようですから、多分大丈夫でしょう。

　今日は他の予定はあまりなし。猫のチノの魚が何か買えるかどうかぐらいですね。人間はアサリが買えれば、クラムチャウダーができる材料が揃っているんですがね。

　散歩は足が相変わらず痛みが強くてね、無理はできませんね。一日５０００歩前後歩けば痛みは減らない、変化ない、という感じ。全く歩かずに半月も過ごせば痛みは減ると思うんですがね、あはは、上手くいきませんなあ。