ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日も飲まない夜・・・

2015-03-29 21:29:57 | Weblog
 今夜も夕食は飲みませんでした。なんかもう雨は上がったみたいですね。でももう最初にやる気をなくしたのでもうウォーキングには出ませんね。今、テレビがあんまりにも面白くないからぐるぐる回っていたらサッカーをやっていますね。リオ五輪のアジア地区一次予選ですか。ベトナム、結構強いんですねえ。ベトナムの監督さんも日本人ですか。

 まあ、あまり眠くもないから見ていましょうか。応援しなくちゃね。

 今日の夕食は焼き餃子がメインかな。野菜が多めでしたね。豚肉はバラ肉の塊を叩いて入れたそうです。赤身ばかりでも駄目、油が多すぎても美味しくないそうです。スーパーの挽き肉は美味しくないそうです。それに茶碗蒸しを丼で蒸したもの、我が家では卵豆腐と言ったりしていますがね。出汁でといた卵に京都の葱を刻んで掛け、自家製のナマコのコノワタを底に沈めた感じで入れます。コノワタの香りが良いですね。出しは今日は沖縄産の鰹節だそうです。あとは決まりのもの、辛子明太子少し、海苔の佃煮少し、黒豆のフーチャンプル。まあわたくしは飲みませんのであっさりとしたものでね、すぐに終わりです。つまも自分だけだと飲んでいてもつまらないみたいで早めにお終いに。7時半過ぎにもう寝るわ、と二階へ上がって行きました。

 どうもねこさんは我々が旅行に行くのを感づいたみたいですね。色々用意していますからね。妙にわたくしの膝にばかり寝たがり、寝れば手を嘗めたり、手を引っ込めようとするとかじったりね。ふん!と言うような顔をしていますわ。まあ、勘弁してよ、と言ってますがね。

 まあ、お茶を飲みながらサッカーを応援いたしましょう。先ほど計った夜の血圧は121-80でした。
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桜には雨が合うのか?

2015-03-29 16:48:54 | Weblog
 せっかく満開に近くなったのに雨はいやですねえ。風がないだけましえすか。お昼御飯は沢山かいこんで或るフォーションのパンで。ローストビーフとセロリ、玉葱のスライスなんかをはさみましてね、美味しかったですね。食パンの他に葡萄と胡桃を入れたパンも少し。これはカレーを付けて。旅行前は残りもののメニューが続きます。

 お昼を食べたあと若布を送る先生とか先輩、同級生の宅急便の伝票書き。結構面倒ですね、書き始めるまでに二日かかりましたね。書けば30分ぐらいで出来るんですけどね。もう40年位続けていることなのでね。手続きはつまが馴れているので一緒にコンビニへ行って貰いました。丁度亡くなった知人のお嬢さんがアルバイトできていて手際よくやってくれて助かりました。妻は家へ帰り、わたくしはそのまま午後の散歩に出かけました。

 雨がまた濡れるぐらい降って来ましたので、アーケードの下やビルの中をぐるぐる回って午前中と併せてやっと7100歩でしたね。まあ今日は休養日と言うことで。

 今日は競馬はG1レースの高松宮記念でしたね。間に合うように帰って来て少しだけ投票、久しぶりに買ったのに的中しましたね。枠連ですけどね、ははは。嬉しかったです。次は天皇賞の時買いましょうかねえ。

 夜はつまの手製の餃子だそうです。いつもラーメンを買う製麺屋さんで買いました。一時は餃子の皮も自家製でやっていましたが、そこのお店の皮が美味しいので最近はもっぱらこれですね。この皮を使ってピザの上物を載せて焼いたりすると美味しいんですよね。プクーっと膨らんでぱりっと焼けて美味しいですよ。良いワインのつまみになります。
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やはり・・・

2015-03-29 09:03:47 | Weblog
 飲まない暮らしは良いものですね。昨日は10時半過ぎに眠気が来て就寝、今朝は6時半過ぎに起きて睡眠時間は8時間ですか。良いですね。このまま続くのでしょうか?いや、それは無理でしょうな、少し行事がありますからねえ。

 今朝は食事は抜きました。一日の総カロリーを減らしたくてね。みかん、せとかを一個だけ食べましたがね。これで80kkalですかな。あとはカフェオレ一杯。

 今日の予定としては灯油を買いに行くこと。一週間ぶりぐらいに車を出しますね。たまにはエンジンを廻してあげないとね。まだ燃料計は満タンから少し動いただけですね。最近佐島に魚を買いに行きませんからね。スーパーに時々朝揚げの荷が入り、昨日もぴかぴかのしこいわしが買えましたからね。時々ねこさんの好きな白身魚も入ることがあるので。あとは会ったことはないんですが、友達の寿司屋の常連の釣り好きな人が鰺やメバル、タナゴなんかを釣ってきてくれますのでね。そんなわけでガソリンを入れるのは三ヶ月に、いや四ヶ月に一度ぐらいかも知れませんね。一時よりガソリンもまた高いし、貧乏暮らしには響きますからなあ。

 最近面白いブログを見つけたのでよく読んでみようと思っています。貧乏ブログですね。なんか稼ぎがないことをしに申告して市民税を払わなくて済んだとか、ああこれはもうやったか。国民年金を免除して貰うこととか。ああ、これは我が家はとっくに終わってもう貰っていますか。やはりクレジットカードを持っていると駄目とか色々あるみたいですね。ああ、我が家もゴールドカードなんか使ってちゃ駄目ですかね。まあよく研究してみましょう。

 まだ読んでないんですが、介護保険なんてのもいやですね。来月から新年度になり、雀の涙の年金から天引きされるみたいですね。二ヶ月で4900円だったかな?いやだなあ。韓国に行ったO君も役所に行ってこっちには戻らないから払わないで済ませられないか?と聞いたそうですが駄目だったようです。彼は遅生まれなので去年から天引きされているんでしょう。得意げに鼻を膨らませて教えてくれました。

 さて、そろそろでかけましょうか。
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