今日は飲まずに・・・

　ええ、お酒無しでサッカーを見ていました。ハリルホジッチ監督が今日の結果をどう見るかですね。でもまあやはり岡崎は一皮むけているような気がしましたね。ヘディングが身長だけじゃあないと教えてくれたような感じがしました。チュニジアは何か今一力が入ってないような気がしましたけどねえ。

　最初ワインを開けて注いで貰ったんですけど、一口も飲まずにつまに飲んで貰いました。このまま当分飲まずにいられたらとも思いますが。フォーションのパンは美味しかったです。

　さっき血圧を測りました。121-75、脈拍71でした。夜は良いのですがねえ。今週は今日でジムは終わり、寂しいですね。でもねえ、土日もいける会員になると負担が増えますからね。モーニング会員で我慢しましょうね。今日フロントに申し出たように、四月一杯は頑張りますが、五月からは一応退会に。六ヶ月以内ならまた入会金無しで復帰できるそうですね。おしっこが早く落ち着いてくれると良いですね。

　まあ、半年になるんですね、四月いっぱいで。よく運動したものです。

　来週はジムは月、火とジム自体がお休みです。水木金土と釜山へ旅行に行って来ますので一週間運動できませんねえ。腹筋だけでも何らかの形でやりませんとねえ。歩き回るのは大丈夫ですけどね。まあなるようにしかならないですよね。

　さて、やはり眠くなりませんねえ。昼寝が悪かったのか、ワインを止めてコーヒーを飲んだせいか。まあ眠れなくても何の問題もありませんからね。では目薬に生きましょうか。そしてお風呂にね。ではおやすみなさい。

横浜駅西口へ・・・

　今日は午前中の歩きは5500歩でした。無駄歩きが出来ませんでしたのでね。

　お昼は肉うどんを半人前、御飯少しを海苔の佃煮で。自家製海苔の佃煮、最高の出来です。美味しく出来て良かった。食後は久しぶりに昼寝しちゃいました。やはり疲れが出るのかな。

　起き上がって3時前に家を出て横浜駅西口へ。つまと二人久しぶりのお出かけでした。Nさんに貰ったアルバイト料の金券でお買い物と食事でもとね。食事は高島屋のレストラン街で軽く何かというので「永坂更科」へ。わたくしは天せいろ、つまは鴨せいろを注文しました。ソバは美味しかったですね。汁は辛口のほうで。鴨せいろも一口貰いました。まあ一度で良いかな、と言う感じ。天ぷらはわたくしの好みじゃあなかったですね。衣が厚いですよね。たぬきソバになっちゃう、ははは。今度は只のせいろを戴きましょうかな。

　そのあと別にデパートで買いたいものはなし、食品街へ。フォーションのパンを4種類ほど買いました。魚売り場も見ましたが、安くて美味そうなのはなし、規格外れの大きい辛子明太子を試食してから買いました。以上、半端のお金は現金で、千円代は金券で支払、まだ二千円余りました。

　元横浜三越だったヨドバシに行きMacを見ました。新しいMacBook、良いですねえ。買えないけど。今欲しいと思って居るMacminiは置いてなかったなあ。また上大岡のヨドバシで落ち着いてみてきましょう。店員さんに北京語ぺらぺらのお嬢さんなんかいましてね、びっくりしました。中国人留学生だった人かなあ。ヨドバシも凄いですねえ。

　久しぶりの西口は人が多くてね、人に当たった感じでどっと疲れが来てすぐに帰って来ました。幸い電車では座れて、楽に帰ることが出来ましたね。駅前のスーパーで卵と洗剤を買って帰宅しました。今日の歩きはここまで12500歩、今日はここまでですね。

さあ、頑張るか・・・

　昨日は10時半就寝、今朝は6時半に起きました。3時にトイレに起きましたけど、また眠って8時間睡眠達成でした。最近よく眠れています。昼寝をしないこと、あまり早く寝ないことが重要みたいですね。そうすると何とか8時間眠れるみたいです。

　朝御飯を抜きたい所なんですが、まだもう一日抗生物質を飲まなければいけないので食事を取りました。オールブランに牛乳を掛けて。目玉焼き、柑橘類のせとか一個です。うん、それなりに美味しいですな。これで薬を飲めました。

　今日は暖かくなるらしいですね。でも朝は寒いです。朝起きたとき、ねこさんが寒い寒いと文句を言ってましたので、カリポリを食べさせたあと電気座布団のスイッチを入れてあげました。今はご機嫌さんで寝ていますね。しかしわたくしはスポーツクラブへ出掛けます。まだ寒そうですが、半袖のポロシャツに薄手のパーカー、上に薄手のユニクロのダウンで。帰りは気温にあわせて脱いで帰ってこようと思いますね。

　なんか薄ら寒いなあ。本当に暖かくなってくれるんでしょうかね。薄着で出掛けるんですが・・・