ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

午後は?

2015-03-14 21:51:49 | Weblog
 昼食後は週二の八百屋さんへ買い物に。つまに言われた白菜と柑橘類を買いに。白菜はキムチ用です。スーパーで見たら今日は凄く高かったですね。600円近くしてましたから。何時も安いこのお店でも4分の1で100円もするの?一個のあるの?と聞いたらありますよ、と出してくれましたが、市場では昨日まで安かったのに今朝は急に高くなったんですよ、とのこと、一個丸ごとで380円だそうな。まあ良いですよと買いました。柑橘類は「せとか」を一皿。天ぷらの時一緒に揚げられるようにサツマイモを少し。好きなんですよね、これ。

 デイパックに入れて貰って背負うとこれが重い、10kg以上有るんじゃあないか?あまりに重いのでそのまま何処にも寄れず、まっすぐ帰宅しました。おかげで4000歩丁度。まだ7500歩ですね、トータルで。

 帰宅したら今度は料理、天ぷらにするスルメイカの下処理。ワタは塩漬けにしてそのうちに塩辛に。耳とげそは醤油漬けにして明日の焼き物に。身だけ裏表包丁を入れて揚げたときに反らないようにね。そこまでやって冷蔵庫にしまいました。今日はこんなもので。

 あとはつまがやってくれますからわたくしは夕食前にまたウォーキングへ出掛けます。今度は4500歩歩きました。これで12000歩となりました。まあ休養日だからこんなもので御勘弁を。

 夕食は蕗の薹とイカとサツマイモの天ぷら。美味しかったですね。鰹の刺身を少し。豚ロースの煮豚、今日わたくしが煮ました。煮豚は薄切りにしてもらい、香菜と一緒に白菜の柔らかい葉で巻いていただきました。これらでワインを。そのあと御飯に若布のメカブをだし汁に入れたとろろで御飯に掛けて戴きました。美味しかったー。この食べ方がわたくし一番好きなんですよね。

 さて満足した食事のあとつまと二人で「小さな村 イタリア」を見ました。終わってつまは和室へ。わたくしはこれから目薬、今夜は眠れるのでしょうか?では、おやすみなさい。ああ眠いです。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

二度寝のあと・・・

2015-03-14 11:36:16 | Weblog
 いやあ、眠れました。3時半から7時半までぐっすり、何でこれが最初から続かないのかと思うわたくしで御座います。だって眠いんだからねえ、何で眼が覚めなきゃ行けないのか?

 朝食はミニカレーライス。スープが沢山貯まりましてね、豚肉と鶏ガラ。ええそう、ラーメンのスープですがね、我が家ではそれを中華のスープにも洋食のスープにも使います。それに三割引だった豚肉、チャーシウの脂っこかった所などを入れましてね、冷蔵庫の野菜室からはジャガイモ、玉葱、隠元、茸など総出演、結構美味しく出汁が効いてね、出来ました。薬味に甘酢ラッキョウをつまが刻んでくれました。これも美味しいですね。今年も作れるかな?元気でいないとね。

 食後少し休んでからつまと車で漁港まで。Kさん、もう待っていてくれました。大きい籠に一杯のワカメが用意されていました。あとでひとにあげるのに楽なようにと、それに狭い我が車のトランクにも詰めやすいようにと、30リットル入りのゴミ袋に小分けして詰めました。トランクはすぐに一杯、助手席の足下にも入れました。石油のポリタンも入って居るので大変でした。

 帰り道出光のスタンドにより灯油、今日もLitre77円でしたね。まっすぐ家に帰り用事は終了。さて、つまは食べるための用意、わたくしは買い物。今夜は庭の蕗の薹を天ぷらにするというので連れにイカの天ぷらでもと。スーパーで鰹の刺身用。何故かでかい鰹なんですが、脂はのっていない春の味なんですよね。ねこさんが喜ぶので。あと魚屋さんでは安売りになっていたタラコを。久しぶりに焼いて食べようかと、ああ、スーパーではお昼に食べるスパゲッティも。De CeccoのFedeliniのno.10、これは太さ1.4㎜のスパゲッティでアルデンテに茹でるのに4分と書いてありますね。そう、待たせないで食べられるというわけです。まあ、太いのも食べますけどね。5分茹でても大丈夫ですね、ソースを掛けるときは。鍋でソースと混ぜる調理の時は4分が妥当でしょう。二人で5点ずつ食べると、最後が半端になりますのでいつも二袋買うようにしています。無駄にしない知恵ですな。ああ、もう戴きました。ミートソースでね、パルミジャーノを下ろし、自家製のタバスコを掛けて美味しく戴きました。付け合わせにメカブを裂いてさっと茹で鰹節醤油を掛けて。ああ、美味しい、春の味ですな。

 本日のウォーキング、まだ3500歩です。休養日とはいえ、一万歩は行きたいですね。午後は八百屋さんまで歩いて来ましょう。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ああ、またか・・・

2015-03-14 02:30:12 | Weblog
 9時に寝たんですが気が付いたら12時半、アホな!と思いつつ必死に目をつぶりまた寝たんですがね、2時に起きてしまいました。また寝るつもりでいますけどね。ディスカバリーチャンネルをぼんやりと見ながらネット。でも誰も新しい記事は書いてないですね、当たり前か、こんな夜中。

 ミカンを一つ、煎餅も食べますか。きのうは夕食眠かったので軽く済ませましたからね。お茶を飲んでまた眠くなると行かんから昆布茶でも飲みましょうか、薄いのを。お湯はストーブの上ですぐ沸いてますのでね。

 今日は10時に港で漁師のKさんと待ち合わせ、生ワカメを貰いに行きましょう。また一杯くれるんだ、これが。嬉しいですけどね。有り難いことです。

 あとは灯油はどうするかなあ。まだ20リットル一つあるんですよね、来週にしよう。土日はスタンド混むと嫌だから。

 昨日は13日の金曜日、なんか消極的な一日でした。縁起の悪い日に何かをすることも無いのでね。ジェイソンには会わなかったですなあ、ははは。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする