今日は頑張りましたね・・・

　ええ、今日の午後のギャンブル、少しですけどね。名古屋記念のレース。散歩から帰って歩きながら考えていた10レース、Macを起こしたらもう締めきりでした。飛び込み自殺かなあ？と思いましたが間に合わなくて正解、外れてました。

　今日は事務所でアラジンのファンヒーターを点けて27インチのLGのモニターで出力して見てました。11レース、二車単的中、12レース、三連単外れ、二車単的中。それぞれ1510円、1790円でしたが、良い配当でしたね。欲をかかないと当たりますね。これで今年の成績はプラスになったみたいですね。その代わり、お寿司を食べるほどでは無いみたいですね。

　予想は載せたりしません。素人のくだらん予想ですから。でも何十年やってる人の予想より最近に限っては当たっているみたいですね。まあ単なるビギナーズ　ラックでしょう。明日も決勝の一レースだけやりましょう。明日は予想を載せましょうか。何とかつまにテレビをプレゼントしたいんですけどね、甘いかな。200円で40インチを買うのは、ははは。

　今夜の食事はローストビーフ。カンパーニュのパンに載せてバターとマスタードを塗り、セロリとレタスも挟んで。最後は御飯と味噌汁、数の子で。

　食後の薬を飲み、明日の薬を整えました。あとは血圧か。今夜は129-71、脈拍72。さて、明日の荷物を揃えて、なんか小学生の夜みたいですね、ははは。それから目薬、お風呂へと寝る前の儀式は進みます。ではおやすみなさい、と言ってはみたけど寝られるのかな？

今日は普通に・・・

　普通に頑張って来ましたね。いつものように筋トレを40分、エアロバイクに移って45分漕ぎました。終わってもう2セット腹筋をやろうとしたら腹筋台が空かなくてね、あきらめてお風呂に移動しました。なんか今日は妙に混んでいましたね。いつも月、火は空いているんですけどね。

　今日はシャンプー、ひげ剃り、身体洗いとばっちりやりました。土、日と行ってないですからね。つい電気でヒゲを剃って終わりとかね、家では手抜きが多いです。

　昼食は今日は御飯に回鍋肉、まあキャベツと豚肉の炒めものですな。あとはいつものパンチャン、煮た油揚、コマツナと油揚の炊いたん。味噌汁は新ワカメ。

　食後は散歩、アーケードの下を行ったり来たり、駅前のショッピングビルの中も地下から四階までぐるりぐるり。これで6500歩、ここまでの途中経過は12100歩です。雨があまりひどくなったら夜は行けないでしょう。

　今日はスーパーのポイントデーなので買い物をしました。我が家のつまは料理は大好きだけど買い物は大嫌いでね、週に一回ドラッグストアーの特売日に買い物に行くだけです。必然的に暇人のわたくしが買い物当番ですね。わたくしは色々料理を考えながら買い物をするのが好きでね、ちっとも気になりませんのでね。
　今日は鰹節と玉子がもう無くなるというのでそれを。あとは野菜や豚肉など、安いものだけを買ってきました。鍛えられていますからね。これでまた二、三日は買い物をしないで過ごせますなあ。ああ、煮干しが無くなったので買いました。暇を見て頭を取り、割いて腸を取っておきましょう。すぐに使えるようにね。

　さて、午後は少しのんびり過ごしましょう。

いやあ、まいりました・・・

　昨日は10時半にすぐ眠れたんですよ。ぐっすり寝たなあと目を覚まして時計を見ると12時半でした。それからいつものように眠れず、2時過ぎでしたかねえ、やっと眠れました。気が付いたのが5時前、つまが仕事に出掛ける音、ああ5時かと思ってまた眠りました。7時の目覚ましを聞いて起きました。疲れますねえ、毎日。昨日の昼寝が良くなかったんでしょうかねえ。上手く行かない睡眠で御座いますね。

　最近の朝食、ブランのシリアルに牛乳を掛けて。あとミカン一個、簡単で良いですね。今日はなんか寒そうですね。服を考えてしまいますねえ。最近真冬用のダウンではどうも帰りが暑いしね。薄いやつだと朝が寒いし。つまらん悩みですが。

　目薬を一種類、血圧は138-85でした。朝はちょっと高いんですね。まあこんなものか。

　さて、ジムへ行って来ます。今日も頑張りましょう。楽しく、やり過ぎない程度にね。楽しみは終わったあとのサウナですね、ははは。では行ってきます。