肉体改造2ヶ月チャレンジ 筋肉痛の地獄

行ってきました。
ジム初回。
軽い筋トレくらいしかしてないのに・・・（それでも相当きつかった。途中で帰りたくなった）
翌日からひどい筋肉痛に見舞われました。
地獄です。
まっすぐ歩くこともままならず、椅子に座ったり立ったりも支えがないとできない。
あ～。辛い。

ボクシングを始めた時もそうだった。
あの時は腕もひどくてドアの開け閉めができなくなってたっけ。

翌日、翌々日までひどくて、4日目は少し薄らいできましたが（でも痛い）4日目の夜はまたジムです。
大丈夫かな？