ホットヨガ！

いってきました！ホットヨガの体験。
仕事場から一駅、徒歩なら15分ほどのところです。

申込書を書いて、お水（１.５リットル）を買って、着替えてスタジオへ。

６０分がとっても長く感じました。
なんでも３８度に設定してあるらしく、１０分も経たないうちにものすごい汗をだらだらかき始めました。
普段は、真夏でも全然汗をかかない私なのに・・・・。
見たこともないほどの汗。

オドロキ。

初めてのヨガのポーズはよくわからないところもあり、また全然できない。
体が付いていかないところも多かったデス。

とにかくスタジオ内にいるだけで心拍数がどんどん上がって、「このままだとたおれるかも？」状態でしたので、無理しないようにやりました。

一緒に行った後輩は「いつも行ってるジムのの方がハード」と言ってましたが、日ごろ運動不足の私には十分すぎる内容でしたので、早速入会してきました。

週1～2回のペースでしばらく続けてみようと思います。
この真冬にどんどん汗をかくだけでも気持ちイイ！

バリエステのマッサージ

バリエステの講習会に行ってきました。
と言っても習ったのではなく「モデル」として。

半日、バリ式オイルマッサージを受け続けて、かなり体が軽くなったような気も。
先生の手技と生徒さんの手技は、同じことをしてるのに、かなり感じ方が違います。
やはり先生のは気持ちがいい。
生徒さんにもしっかり先生との違いを説明しようと思いましたが、ムズカシー。

一生懸命受講する生徒さんの様子を見てて、久しぶりに私もエステの技術を覚えたいなぁ～なんて思いました。
昔はやってたんですよ。
適性がないと思いやめて2年が経ちました・・。

YOGAをはじめよう！

ついに思い立って、ヨガスタジオに行ってみることにしました。
長年の運動不足で、からだが痛いし、筋力・体力もどんどん落ちていますので。

近所には、ホットヨガとパワーヨガのふたつのスタジオがあります。
まずはホットヨガからかな？
ということで、来週の火曜日に体験してきます。

ひとりだと心細いので、後輩のヨガ経験者といっしょに。

仕事始め

まずは会社発祥の地にあるお不動様にお参りです。
創業時、徒歩5分の近さにあり、氏神様（お寺ですが）のようにお参りしていたもので、会社が移転した今でも毎年初詣に来ています。

6日ともなれば、さすがに境内に人は少なく、ゆっくりお参りできます。
お線香をあげて、一年の健康、商売繁盛を祈願して、護摩木に願いを書き、
お守りを買って、おみくじを引きます。

今年は「吉」でした。

一緒にひいた後輩たちは二人とも「凶」だったらしい・・・。
新年早々、厳しいお不動様ですね。

帰国

空港です。

最近はEG(日本アジア航空）にばかり乗っています。
便数が多くて便利です。
好きなのはエバー航空（映画とかが多くて見やすい）ですが、
マイレージなど加算しにくいのが難点。

JALも最近不祥事ばかりで、不安感がありますね。
がんばってほしいものです。

若者？

「３０になりました。」

台湾の友達です。

ホテル

ホテルは2箇所に泊まりました。
台北市内も広いので、違う地区に滞在したかったからです。

1軒目は「豪麗大飯店」。シングルで3000元程度。
東区の中心。そごうの近くで、MRTも近くとても便利です。
設備（古め）にしては値段が高いのは、やはり便利な場所だからでしょう。
ホテルの周りは店、レストラン、美容室、エステなど有名店が目白押しです。
金庫もあり、洗面台も広い。使い捨てスリッパありなどはポイント高し。
フルーツも置いてあり、寝坊ばかりで朝食食べに行けない私には、ちょうどよい朝ごはん代わりになりました。

2軒目は「緑峰大飯店」。シングル1700元程度。
（今回はお正月なので2000のお部屋に泊まりました）
双連駅の近く。日本人観光客がよく利用する「中山地区」。
ガイドブックにのってるお店が多くあります。
ココは改装して間もないので、値段のわりに快適に過ごせます。
が、周りはスナック、カラオケバーなどで夜はアヤシイです。
シャワートイレ付いていました。
でも金庫ナシ。タオルごわごわ。スリッパは履く気にならず。

写真は緑峰の方。
窓が大きくてとっても明るい部屋でした。
帰国前の荷作り中で、ベッドの上いっぱいに服とか散乱しています。

サロンめぐり

最近台湾へ行くと欠かせないのが「サロンめぐり」。
今回も4泊5日の旅程中、
エステ　2回
足ツボ　1回
ネイル　1回
美容院　2回

行きました。
いやされます～。

新しい携帯

今まで使っていた携帯電話がついに壊れてしまいました。
おそらく電池がだめになったのでしょう。
電池の交換でもよかったのかもしれませんが、かなり古いものだったので、思い切って買い替えました。


台北の「アキバ」、「光華商場」にて。
2200NTで買いました。
（店で一番安い機種でした）
ソニーエリクソン。
小さい！
日本の携帯はどんどん大型になっていますが、台湾の携帯は小さいものが人気のようです。

懐古趣味

客家料理レストラン＠東区
「鹿港老戲院懐舊餐廳」
ここもお客さんに連れて行ってもらいました。

昭和２～３０年ごろにタイムスリップです。

かぼちゃ

台北のお客様に、台北仁愛路付近の路地を入ったところにある「天罎」という薬膳の店へ連れて行っていただきました。
隣のテーブルの人たちが食べていたのが美味しそうで、オーダーした「かぼちゃ」。

くりぬいたかぼちゃのなかにもち米、栗、野菜などが入って蒸し焼きになっておりました。

美味！

KAWAとミニKAWA

深夜２時。
１歳の赤ちゃんもこの元気です。

台湾ってパワーありますね。

阿VON

終演後。
ばったり会いました。
これから打ち上げに行くところだそうです。

「おつかれさま～」

阿VON＝歌手

この人はとても歌がうまく、いい喉の持ち主ですが、スターの感じではないですね。
ステージを降りると、ホントにおとなしい地味な普通の人になってしまいます。

新年快楽！

ステージの陳昇。
一番まともに撮れた写真デス。

嗚呼、いいカメラほしい。
今年ほしいもの、いいデジカメ。
そしてハードディスクDVD（ビデオ付き）～撮りためたビデオを整理したい。

いきなり物欲から始まりましたが・・・今年もよろしくお願いいたします。

客席

３０日の席から客席を振り返ったところ。
国際会議中心は階段状になっており約３０００人が入るそうです。

スポットを浴びているのは、客席に下りて歌う陳昇。