アーユルヴェーダサロン体験

会社の後輩の紹介で、アーユルヴェーダのサロンへ行ってきました。
体験なので、半額くらいに安いの。

都心の高級マンションの一室にサロンはあります。
スタッフの方も丁寧でいい感じです。


アーユルヴェーダなので、まずはドーシャチェック。

私はもともと「ヴァータ」が強いのですが、
最近かなり「カパ」がきてるな～と思ってましたら、
やはりヴァータとカパが拮抗していました。

最近、体がむくみやすいし、動作がのろくなってきたし・・。
典型的にカパですね。


アロマオイルを選んで、施術スタート。
ゼラニウムとローズマリーを選びました。

ゴマ油をたっぷり使って、じゃんじゃんマッサージ。
技術者の方かなり疲れるでしょうね。
アーユルヴェーダのマッサージってこするのが多い気がします。
しゃっしゃっしゃ！ってかんじ。

遠赤ランプやヒートマット、パラフィンシートでかなりの発汗。
きもちよかった～。

これ続けたら、けっこう痩身効果期待できそう。

でも都心に通うのはちょっと遠いな～。
都心のOLさんだったらよかったのに・・・。

隠れ家的で、落ち着いたサロンなので、
余裕があるときはまた行ってみたいかと思います。

http://www.g-ino.com/