ドイツパン ♪グラハム♪

わが町のパン屋さん、毎週木曜日はドイツパンの日です。
予約で焼いていただけるのですが、
10種類くらい。

グラハム、ライ麦粉を小麦粉と混ぜ、クルミやレーズン、イチジク等入れたものもあります。
今日は初めてグラハム粉（全粒粉）の入ったものを買ってきました。
クリームチーズをのせていただきます。
栄養満点、美味しいよ。



今日の晩御飯は



鮭ハラミ焼き、せん切り大根。
チャンブル。
（豚肉、もやし、ホウレンソウ、人参、生シイタケ、豆腐）
かぼちゃの味噌汁。
（かぼちゃ、キャベツ）