今日のご飯は かっぱ巻き 酢飯 200g 4単位
ささみの豆板醤焼 ささみ 80g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
煮物
お浸し
プチトマト
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
寝室のエアコンの調子が金曜日からイマイチ。
28度設定にすると全然冷えなくて、25度にしてやっとなんとかという状態に。
まだ暑いし、途中で止まったりしたら困るしなぁ。
昨日新しいのを買ってきました。
「16年使った」って言ったら
お店の方から「よく持ちましたね」と言われてしまいました。
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
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ささみの豆板醤焼 ささみ 80g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
煮物
お浸し
プチトマト
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
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寝室のエアコンの調子が金曜日からイマイチ。
28度設定にすると全然冷えなくて、25度にしてやっとなんとかという状態に。
まだ暑いし、途中で止まったりしたら困るしなぁ。
昨日新しいのを買ってきました。
「16年使った」って言ったら
お店の方から「よく持ちましたね」と言われてしまいました。
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ブランド京野菜とは、京都府、農協等が中心となって認定された野菜の品目の事で、
1989年(平成元年)の認定開始以来、現在まで17品目の野菜が認定されているそうです。
賀茂なす・伏見とうがらし・万願寺とうがらし・えびいも・京たけのこ・聖護院だいこん・花菜・壬生菜
堀川ごぼう・鹿ヶ谷かぼちゃ・すぐき菜・京みょうが・みず菜・ 九条ねぎ・くわい・聖護院かぶ・京せり
この頃は常設で東京でも買えるようになっています。
伝統的な煮物など作ってみたくなりますね!
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
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賀茂なす・伏見とうがらし・万願寺とうがらし・えびいも・京たけのこ・聖護院だいこん・花菜・壬生菜
堀川ごぼう・鹿ヶ谷かぼちゃ・すぐき菜・京みょうが・みず菜・ 九条ねぎ・くわい・聖護院かぶ・京せり
この頃は常設で東京でも買えるようになっています。
伝統的な煮物など作ってみたくなりますね!
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今日のご飯は かっぱ巻き 酢飯 200g 4単位
照り焼きミニバーグ 豚ひき肉 40g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
煮物
お浸し
プチトマト
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
土日の雨のせいでも涼しい朝でした。
暑さにバテていたので、この週末はゆっくりできました。
また、暑さは戻るようですが、少し元気を取り戻したようで・・・・
雨のおかげで周りの緑もきれいになりました。
今日も来て下さって有難うございます。
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照り焼きミニバーグ 豚ひき肉 40g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
煮物
お浸し
プチトマト
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
土日の雨のせいでも涼しい朝でした。
暑さにバテていたので、この週末はゆっくりできました。
また、暑さは戻るようですが、少し元気を取り戻したようで・・・・
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