今日のお弁当9/24

今日のご飯は　　じゃこ入り酢飯　200g　4単位　



牛もも肉と玉ねぎの煮物　牛もも肉　40ｇ　1単位　
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し
プチトマト
青唐辛子味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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すっかり秋めいてきました。
今日は30度になるそうですが、
それでも涼やか。

気がついたら、街路樹の花ミズキの葉が
色づいてきていました。



今日も来て下さって有難うございます。
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