Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当4/16

2013-04-16 09:27:29 | お弁当
今日のご飯は  おぼろ昆布まきおにぎり ご飯 200g 4単位 


豚肉の味噌炒め 豚もも肉 60g 1単位 
メカジキの唐揚げ風 メカジキ 60g 1単位 
煮物
お浸し
ふき味噌 少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日は姫の検診日。
フィラリアの検査と一緒に、いろいろ血液の検査をしてもらいます。
10時間以上食事をとらないようにに言われているので
朝6時に食べさせて、あとはおやつも何もなし。
ちょっとかわいそうな気もするのですが・・・・・
頑張ろうね♪




今日も来て下さって有難うございます。
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