今日のご飯は じゃこ入り酢飯 200g 4単位
鶏むね肉のマスタード焼き 鶏むね肉 80g 1単位
鱈のポン酢焼き 鱈 100g 1単位
煮物
お浸し
ふき味噌 少々
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
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もうすぐ端午の節句。
可愛い紙のお人形を見つけたので
思わず買ってしまいました。
今日も来て下さって有難うございます。
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