Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当9/16

2007-09-16 08:18:49 | お弁当
今日のご飯は、じゃこご飯の焼おにぎり 200g 4単位

豚ひれの味噌付け焼 60g 1単位
卵 1個  1単位
お浸し
煮物
アスパラと玉ねぎのソース焼
味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1.5

リクエストに応えて焼きおにぎりを作ってみました。



今日も来て下さって有難うございます。


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