今日のお弁当9/9

今日のご飯は、じゃこご飯　200g　4単位

牛もものソテー　40g　1単位
海老のガーリックソテー　海老　60g　0.75単位
アスパラの豚肉巻き　豚もも肉　15g　0.25単位
お浸し
煮物
味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1.5


今日も来て下さって有難うございます。


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