先日の日曜日のことになりますが、
夕方の６時という時間に、突然、本当に突然、身体が急にだるくなって、
もう一歩も歩けない！このまますぐ、横になりたい！倒れ込みたい！
と思うほど･･･
全身の力が入らない感じで、あちこちが微妙に痛いような、思うように動かないような。
本当に突然「それ」はやってきた、という感じなんです。
で、娘たちは外出中、だんなさんもお昼が遅かったので夕飯遅くていいとのことで、
悪いけどちょっと寝かせてと断り、バタンキュー(=_=)･････
こんこんと、寝てしまった。気づいたら、７時半。１時間半も寝ていた！
はっとして起き上がったのですが、気づいたら先程のだるさ、疲労感はすっかりなくなっていた。
すっきり････してる。
なに？
睡眠不足？そんなわけ、ないんだけどな。夜はちゃんと寝てるし。
思いついたのが、前日のテニススクール☆ 夕方からのレッスンに参加したのですが
人数がやや少なめで、メンバーも男性がほとんど、男性のコーチでガンガン打たせるタイプ、
私もここぞとばかりにえいやっ！と張り切ってきたわけですが☆
結果☆･･･疲れた･･･わけでした！！！
レッスン後は何事もなく帰宅し、特に疲労感もなく、ちょこっとストレッチをして寝ました。
寝る前は読書タイム、少し本を読んで、寝落ち☆
そして翌日曜日、掃除やら洗濯やらお買い物やら。一日、何事もなく過ごしていたのですが
･･･突然の「だるさ」理由がわかりました
「疲れ」が時間たってから出る、というあれ。
レッスン後「あー今日は疲れたー！」ではなくて、ちょうど「２４時間」たってから、
昨日の分の疲れが一気に出た！のだと思う！！！┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 年、だわ。
いやー、でもこうまではっきりと２４時間後。ま、理由がわかれば対処もできます。
疲労回復には寝るしかない☆あとは、ビタミン剤。ストレッチ。まいったわね。
ふと、思いついたのが、妖怪日照り神とかいうの？
山道を歩いていると突然だるくなり、歩けなくなる。それは、「ひでり神」にとりつかれたから。
そんな時は、少し休んでおにぎりなど食べ、やりすごせば大丈夫、と何かで読んだ記憶がある。
･･･ってそれ、前日の疲れが急に出たんだと思う。昔は、移動するにもずっと歩き通しだろうか
ら、疲労も溜まるよね。それは、ひでり神も出ると思う。
少し休んでおにぎり食べて疲労回復。そしてまた、歩いて行ったんじゃないかな。
昔の人は、何が原因かわからないことは、妖怪や鬼のせいにしていた。
今の科学でも、わからないことはたくさんある。なんで、ぴったり２４時間後に疲れがどっと出るのか。今後、３２時間後や４８時間後ということもあり得るのか。
今のところは、溜まった疲労が出るのは「２４時間後」ということが、はっきりしたので
今後に活かしていきたいと思います。.｡:･・.｡:*･★
理由がわかれば、こわくない.｡:･・.｡:*･★どんなことでも。
駅前に、れいわの山本太郎さんがいました。演説がうまい！一緒に写真撮っちゃった☆
＃野党共闘国民共闘で政権交代！！
(@^^)/~~~
夕方の６時という時間に、突然、本当に突然、身体が急にだるくなって、
もう一歩も歩けない！このまますぐ、横になりたい！倒れ込みたい！
と思うほど･･･
全身の力が入らない感じで、あちこちが微妙に痛いような、思うように動かないような。
本当に突然「それ」はやってきた、という感じなんです。
で、娘たちは外出中、だんなさんもお昼が遅かったので夕飯遅くていいとのことで、
悪いけどちょっと寝かせてと断り、バタンキュー(=_=)･････
こんこんと、寝てしまった。気づいたら、７時半。１時間半も寝ていた！
はっとして起き上がったのですが、気づいたら先程のだるさ、疲労感はすっかりなくなっていた。
すっきり････してる。
なに？
睡眠不足？そんなわけ、ないんだけどな。夜はちゃんと寝てるし。
思いついたのが、前日のテニススクール☆ 夕方からのレッスンに参加したのですが
人数がやや少なめで、メンバーも男性がほとんど、男性のコーチでガンガン打たせるタイプ、
私もここぞとばかりにえいやっ！と張り切ってきたわけですが☆
結果☆･･･疲れた･･･わけでした！！！
レッスン後は何事もなく帰宅し、特に疲労感もなく、ちょこっとストレッチをして寝ました。
寝る前は読書タイム、少し本を読んで、寝落ち☆
そして翌日曜日、掃除やら洗濯やらお買い物やら。一日、何事もなく過ごしていたのですが
･･･突然の「だるさ」理由がわかりました
「疲れ」が時間たってから出る、というあれ。
レッスン後「あー今日は疲れたー！」ではなくて、ちょうど「２４時間」たってから、
昨日の分の疲れが一気に出た！のだと思う！！！┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 年、だわ。
いやー、でもこうまではっきりと２４時間後。ま、理由がわかれば対処もできます。
疲労回復には寝るしかない☆あとは、ビタミン剤。ストレッチ。まいったわね。
ふと、思いついたのが、妖怪日照り神とかいうの？
山道を歩いていると突然だるくなり、歩けなくなる。それは、「ひでり神」にとりつかれたから。
そんな時は、少し休んでおにぎりなど食べ、やりすごせば大丈夫、と何かで読んだ記憶がある。
･･･ってそれ、前日の疲れが急に出たんだと思う。昔は、移動するにもずっと歩き通しだろうか
ら、疲労も溜まるよね。それは、ひでり神も出ると思う。
少し休んでおにぎり食べて疲労回復。そしてまた、歩いて行ったんじゃないかな。
昔の人は、何が原因かわからないことは、妖怪や鬼のせいにしていた。
今の科学でも、わからないことはたくさんある。なんで、ぴったり２４時間後に疲れがどっと出るのか。今後、３２時間後や４８時間後ということもあり得るのか。
今のところは、溜まった疲労が出るのは「２４時間後」ということが、はっきりしたので
今後に活かしていきたいと思います。.｡:･・.｡:*･★
理由がわかれば、こわくない.｡:･・.｡:*･★どんなことでも。
駅前に、れいわの山本太郎さんがいました。演説がうまい！一緒に写真撮っちゃった☆
＃野党共闘国民共闘で政権交代！！
(@^^)/~~~
