体のことをもっと知らねば・・・

　週に一度リハビリに通っていますが、改めて「体のことをもっと知らねば」

　と考えさせられます。

　日常生活上、何気ない行動「歩くこと」「立ったり座ったりすること」が、

　不自由になった時、どの筋肉が弱っているか、どの筋力を鍛えたらよいか、を

　漠然とではなく、「◎◎筋を丈夫にするためには」どんな方法が効率的か、とか、

　どの部分の何んという筋力を強化すれば、例えば「膝」への負担を軽減できるか、など

　・・・・学ばねばならないことがたくさんあるのですね。