週に一度リハビリに通っていますが、改めて「体のことをもっと知らねば」
と考えさせられます。
日常生活上、何気ない行動「歩くこと」「立ったり座ったりすること」が、
不自由になった時、どの筋肉が弱っているか、どの筋力を鍛えたらよいか、を
漠然とではなく、「◎◎筋を丈夫にするためには」どんな方法が効率的か、とか、
どの部分の何んという筋力を強化すれば、例えば「膝」への負担を軽減できるか、など
・・・・学ばねばならないことがたくさんあるのですね。
週に一度リハビリに通っていますが、改めて「体のことをもっと知らねば」
と考えさせられます。
日常生活上、何気ない行動「歩くこと」「立ったり座ったりすること」が、
不自由になった時、どの筋肉が弱っているか、どの筋力を鍛えたらよいか、を
漠然とではなく、「◎◎筋を丈夫にするためには」どんな方法が効率的か、とか、
どの部分の何んという筋力を強化すれば、例えば「膝」への負担を軽減できるか、など
・・・・学ばねばならないことがたくさんあるのですね。
リハビリしながら説明を聞くのですが、なかなか頭に
入らなくて。(笑)