鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

悩み吐くいてすっきりも、でもダメ(笑

2015-08-09 22:40:38 | 鬱、メンタル
人生相談をしてもらい、

非常に小さいところで、ギクシャクしてると指摘されました。

泥臭い話もでき、気持ちは整理できてきました。


が、鬱であることはちゃんと受け止め、でも、仕事の悩みが解決すれば、元気になると励まされ、しかし、今はヤメ時でないから、辛抱だといわれた。



吐いてすっきりも、少しバタバタすると、まだギクシャクするもので、今日は、1日持たなかった。


明日も、きっと持たないと思うが、盆前なので、やるべきことはやってからサボるなりしたい。



友人からは休養を薦められた。

以前、入院を考えたこともあることをうちあけたら、そんな酷いんだとと驚いていたが、親身に色々聞いてくれた。


そう、駄目な時に頑張っても結果はなかなかでない。当たりまえだが。


かといって、休むことも出来ないのは事実で、そうこうしてるうちに、悪くなる。よくある話。


友人に言われたが、本当にどうにもならないくらい辛い場合は、決して続けるのがよいとは思わないが、今は、今やるべくことだけを考え、それが成就したら、そこから考えるべきと言われた。


その仕事が、土壇場で足止め喰らい、テンション下がっているが、どうあれ、まずはこれだけに全部をつぎ込むくらいの姿勢でいいのかん?と思う。

今日あたりの自分見ていても、少しやると疲れる、音を吐く。


情けないが、それが今の自分であることは素直に認めるべきなんでしょうね。


明日は、ちゃんとできるかな?
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする