8月28日（火）曇り→晴れ
今日は、アクアのドリル練習会に参加してきました。
腰痛を患って以来2年くらいはご無沙汰していたと
思うので、ほんとに久々ですね～。
参加メンバーが少なくなっているほかは、
コーチも練習会の雰囲気も以前のまま・・・でした。
昨年の震災で壊れ、使用出来ずにいた長水プールが
ようやく修復工事が終わり、今月から使用可能になったと
聞いていました。
暑いうちに50mプールで泳いでみたい！と思って
思い切って行ってきました。
Gプールの水温はかなり低めなので、よほど暑い時じゃないと
冷え性の母は無理なんです。
で、二年ぶりくらいで味わう長水プールは広々してて
やはり気持ちよかった～。
ガラガラに空いていて貸し切りみたいでしたよ。
ただ、ターンをせずに50mを一気に泳ぐのは慣れてないので
大変、疲れました。。。
練習種目を知らずに行ってみたら、今回は『平泳ぎ』。
練習内容も以前とほぼ同じで
アップ400m（SKPS)の後に、
キック（50m×2）×6、プル（50m×2）×4、
コンビネーション（50m×2）×5、ダウン100m
トータル2,000m（90分）の練習でした。
なんとか頑張って泳ぎましたが、腰痛になって以来
こんなにいっぱい平泳ぎを泳いだのは初めて、、、。
さすがにチョッと痛む腰が心配です。
早速、今夜はストレッチ、明日は腰のメンテナンスをしなくては！
久々に元気そうなメンバーに会えたし、
（一層肥大したコーチのお腹もみてしまった。。。）
広々したプールで泳げたし、今日はわざわざGプールまで
出かけてみましたが、よかったです。
わがまま母
写真は、またまたプールにはなんの関係もなく
パラオの無人島に転がっていた
芽を出したばかりのヤシの実。
