7月16日（火）曇り
先週あたりから火曜の今日まで、湿度は高くて不快でも、最高気温が30℃以下の
凌ぎやすい日が続き、少し身体を休めることができて助かっています。
先週の土曜日、毎年恒例？となってしまった娘の「ブルーベリー狩り」初日を迎え、
都会の猛暑の中、早朝から電車に乗って、歩いて、いつもの農園での収穫作業を1時間。
収穫後、梱包しクール便で我が家に送ってくれた今年最初のブルーベリー↑が、
日曜朝、母の元に届き、早速、感謝しつつ、美味しくいただいております。
ありがとう
スーパーで買うブルーベリーとは全く鮮度と味が違うんです
さて、今週のスクールのドリルは『平泳ぎ』で、キック中心でした。
平泳ぎが苦手なメンバーが多いので、コーチの目指したキックを体現することは
なかなか難しかったかなあ。まあ、1回で出来るなんてことないし、仕方がない
一年後には出来るようになってるかも、と思って繰り返し練習しましょ
〈平泳ぎ・ドリル〉
①キック 25×2 Br ビート板・ドルフィンキック3回→平泳ぎキック1回→繰り返す
※ お尻の位置が上へ・ドルフィンのウネリをBrキックにも応用してみる
②キック 25×2 Br グライド姿勢・バタフライキック1回→Brキック1回→繰り返す
③ドリル 25×4 Br 1キック→1スイム→繰り返す ※ウネリを入れてBrキック
④スイム 50×3 1:45 Br ①〜③のキックを意識してフォームスイム
⑤プル 75×4 スタートから25mはFr以外でプル、残り50mはチョイス（自由）
⑥スイム 50×4 1:45 1t＝Fly 2.3.4t＝チョイス
total 1,200m（含 アップ&ダウン）
今日は、うっかりキャップとゴーグルを忘れてしまい、スイミングの子供用みたいな
ゴーグルを借りて泳ぐことに。だいぶ古そうなゴーグルで、水が入るし、視界が白濁し、
曇ってて、白内障ってこんな感じに見えるのかなあ、、、なんて思いながら練習。
なので、あまり楽しくないし、集中して泳ぐことは無理でした。
ちゃんとテーブルの上に用意していたのに、バッグに入れ忘れた自分のミス！
母の物忘れも、ついに、ここまできたか〜、、、とガッカリ
加齢によるものなのか、認知症なのか・・・検査した方がいいのかなあ？
わがまま母
