今朝のＲＯＡＤ練習には１２名ぐらいの人が集まった。しばらく雨が降りそうだったりして、なかなか人が集まらなかったが
今日は雨の心配がなく（７時現在は曇っていたが）、
久々にちゃんと走れそうだ。
しばらくお店が忙しく、練習に来れなかった店長も今日は参加です。
平塚橋を越えて川越を脱出したとたん、Ａ松クンとＥ籐さんが火を付けちゃうから大変なことに…。もう勘弁してください。サンクスで給水の後、来週の枝折峠対策で、さあ山だ。今日は松郷峠本道から館川ダムへ行くことになった。いつも通りから旧玉川村の周回コースから明覚駅前を通り、西平方面に進む。出発時より何人か少ない。切れた人、帰った人、休まず行った人とかいるみたいですが、気にせずに進む。雨の心配はなさそうだけど、上の方は曇っていました。
松郷峠本道は元気オヤジＥ籐さんとＹ野さんのバトル。コンパクトドライブの私はアウターとリヤを２４Ｔぐらいで登れちゃった。暑い！水場で給水、頭から水浴びして、その後はダムへ。でもダムから登って行く道はやっぱりコケだらけで、登りでもタイヤが取られ滑りそうだった。怖いので軽いギヤにしてゆっくりと行きました。心拍も１５０台。そう煽れませんでした。
この峠を下ると白石峠の中腹に出るので、今日はここを右折して白石を登ります。一緒に来てくれたのは川越Ｙ田さん、Ｓ水クン。松郷、ダム（碑原峠）、白石と連続３っのヒルクラになるので結構脚に来ますが、デビュー以来殆ど雨続きでＫＨＡＲＭＡ号では殆ど登り練習が出来ていなかったので、丁度良い機会。どんな風になるか試して見ました。白石峠はいつも３９Ｔ＊２５Ｔで登る様にしていたので、コンパクトのギヤ比ではなかなかいいギヤ比が見つからず、意外にも苦労しました。時速も１０キロぐらいを目標にしているのですが９キロぐらいしか出ない。まあ昨日もＭＴＢ練習をしているし、今日もここまで２つ山を越えているので少し疲れているか…？今日は途中からだったのでタイム計測はしませんでしたが、本当に久々の白石登坂でした。
山頂ではＯＫ田さんが登場。５月以来会う機械の無かったＳ水くんも汗びっしょりになりながら終点まで来ました、お疲れです。下山後は鳩山までそこそこの速度でローテーション組んで走ります。高坂で川越Ｙ田さんが落車してしまいました。かなり痛そうで…、でも自走可能だったので川越間までゆっくり目で走りました。その後は大丈夫だったかな？走行距離 １０８．６キロ
走行時間 ４時間２３分
平均速度 ２４．８キロ
平均心拍 １４０
最大心拍 １８６
消費カロリー ２６４１キロカロリー
いよいよ梅雨も明け、モード全開か？来月は枝折峠、乗鞍、９月の王滝と忙しくなりそうだ。