「もてぎ」がだいぶ近づいてきた。そのチームTTの練習もかなり本格的になり、練習会参加者も大幅に膨れあがってくる。しばらく風邪でリタイヤしていたオガAさん、ヒザを痛めていたE籐さん、また約1年半近く事情でお休みしていたクワッチ君らも復帰し、スタート時点でも17~8人いる様子。今朝は店長が二日酔い(?)で現地直行のため、何者かの仕切により2班に分け出発。若手強豪が多数いたので、私は遅い組で出発、いつものサンクス経由、ときがわ町周回コースへ向かう。
(画像はときがわ周回で練習する一行)
しかし、川越市街地に入る手前川越浄水場のところで早速私のMURACAのリヤがパンク。チューブ交換を行うがギャラリー多数、見られると緊張してしまいうまく交換できない!。おまけにスペアチューブのバルブが33ミリのためWH-R550のリムに合わない。結局チューブはK西さんに借りて、コーチH本さん、オガAさんの手を借りて修理。多謝です。
ここで約20分の遅れ。あまり遅れるとTT練習に迷惑を掛けるのでダイヤ回復運転。30キロ/Hぐらいで走るが、これでもいつもより遅い速度。ちぎれるビギナーさんを気にしながらサンクスまでGO。サンクスにも先発隊はすでに周回コースに行ってしまっていて、休憩もそこそこ我々もあとを追う。ときがわ周回コースでは既にTT練習が始まっていて、特に強豪チームはかなりマジで走っている。怖っ!。
私はチームTTに参加出来ないが一応お手伝いで、オガA、Y田、MM、S水、TCRの叔父様と6名で仮のチームを編成し、中には初めてチームTT参加の方もいるので、速度よりも手早い先頭交代と、綺麗な隊列を意識するよう、提案しながら2周回した。特に初めての人は交代のタイミングがつかめないみたい。私もそうだったけど引きすぎて全力疾走してヘロヘロになる事が多かったので、極力短時間で先頭交代をするようにした。今回の6人は脚力も合う人たちだったので速度は遅かったけど綺麗に隊列で走れたのではないかな?他人のペースも気にしながら走らなければならないので、意外と難しいのですよね。
さて今日、この周回コースの練習参加者は最終的に23人。周回コースのスタートの広場も遠足状態。賑やかで良いのだけれどこれだけの人数になると意思の疎通が悪かったかな。都合で帰宅した人を除いて、このあとどうしようかと言う話しが伝わらなかったみたい。裏松郷や館川ダムの方に行こうという話しになったが、伝わった人は数名だけで、私、GIOSパパI籐、川越Y田、TCR・OK田、ビギナーS水クンの5人でまずは裏松郷に向けて出発。
私も今朝は二日酔いで少しハイテンションだったかな、裏松郷はいつも通り筋トレ状態、相変わらずインナー*21Tの割と重いギヤでエッサホイサと踏む。そこそこ走れたなぁ。初挑戦のS水クンもここは何とかクリアできた。のんびりと流しながら次は館川ダムへ。川越Y田さんは途中から笠山・七重峠に回ると言うことで、途中を右へ行く。彼のGIANTはコンパクトドライブなので大丈夫だろうな。
いままであまりダムの全景を見たことは無かったのですが、今日は精神的にゆとり(?)、正面に回ってダムの全景を見てみた。そして今年初めてのこの峠(碑原峠)を登る。なだらかだったり急だったりする道が続く相変わらずいやらしい峠だ。速度も10キロから12キロぐらいと少しゆっくり目。20分ぐらい掛けてやっと頂上。ここではさすがにS水君は登り切れずに途中から自転車を降り歩き出してしまった。でも気にするな、まだまだこれから、何事も挑戦心が大切、次回は頑張って行こう。
西平セブンイレブンで軽く昼食を摂り、鳩山~坂戸の田園地帯を抜け川越へ、微妙な向かい風だったが、帰りは割と良く脚が回った。これも二日酔い効果だろうか?川越市立美術館に寄るために川越市役所前でI籐さん達と別れる。
走行距離 106キロ
走行時間 4時間28分
平均速度 23.6キロ
平均心拍 119
最大心拍 192
消費カロリー 3014キロカロリー
今日は裏松郷から館川ダムに向かう途中に自動販売機で飲み物を買い、ボトルに入れ替えた。冬の間はボトル1本で行けたが、そろそろ暖かくなり水分を取るようになってきた。ぼちぼちボトル2本体制で行った方がいい時期になってきたかな?
(画像はときがわ周回で練習する一行)
しかし、川越市街地に入る手前川越浄水場のところで早速私のMURACAのリヤがパンク。チューブ交換を行うがギャラリー多数、見られると緊張してしまいうまく交換できない!。おまけにスペアチューブのバルブが33ミリのためWH-R550のリムに合わない。結局チューブはK西さんに借りて、コーチH本さん、オガAさんの手を借りて修理。多謝です。
ここで約20分の遅れ。あまり遅れるとTT練習に迷惑を掛けるのでダイヤ回復運転。30キロ/Hぐらいで走るが、これでもいつもより遅い速度。ちぎれるビギナーさんを気にしながらサンクスまでGO。サンクスにも先発隊はすでに周回コースに行ってしまっていて、休憩もそこそこ我々もあとを追う。ときがわ周回コースでは既にTT練習が始まっていて、特に強豪チームはかなりマジで走っている。怖っ!。
私はチームTTに参加出来ないが一応お手伝いで、オガA、Y田、MM、S水、TCRの叔父様と6名で仮のチームを編成し、中には初めてチームTT参加の方もいるので、速度よりも手早い先頭交代と、綺麗な隊列を意識するよう、提案しながら2周回した。特に初めての人は交代のタイミングがつかめないみたい。私もそうだったけど引きすぎて全力疾走してヘロヘロになる事が多かったので、極力短時間で先頭交代をするようにした。今回の6人は脚力も合う人たちだったので速度は遅かったけど綺麗に隊列で走れたのではないかな?他人のペースも気にしながら走らなければならないので、意外と難しいのですよね。
さて今日、この周回コースの練習参加者は最終的に23人。周回コースのスタートの広場も遠足状態。賑やかで良いのだけれどこれだけの人数になると意思の疎通が悪かったかな。都合で帰宅した人を除いて、このあとどうしようかと言う話しが伝わらなかったみたい。裏松郷や館川ダムの方に行こうという話しになったが、伝わった人は数名だけで、私、GIOSパパI籐、川越Y田、TCR・OK田、ビギナーS水クンの5人でまずは裏松郷に向けて出発。
私も今朝は二日酔いで少しハイテンションだったかな、裏松郷はいつも通り筋トレ状態、相変わらずインナー*21Tの割と重いギヤでエッサホイサと踏む。そこそこ走れたなぁ。初挑戦のS水クンもここは何とかクリアできた。のんびりと流しながら次は館川ダムへ。川越Y田さんは途中から笠山・七重峠に回ると言うことで、途中を右へ行く。彼のGIANTはコンパクトドライブなので大丈夫だろうな。
いままであまりダムの全景を見たことは無かったのですが、今日は精神的にゆとり(?)、正面に回ってダムの全景を見てみた。そして今年初めてのこの峠(碑原峠)を登る。なだらかだったり急だったりする道が続く相変わらずいやらしい峠だ。速度も10キロから12キロぐらいと少しゆっくり目。20分ぐらい掛けてやっと頂上。ここではさすがにS水君は登り切れずに途中から自転車を降り歩き出してしまった。でも気にするな、まだまだこれから、何事も挑戦心が大切、次回は頑張って行こう。
西平セブンイレブンで軽く昼食を摂り、鳩山~坂戸の田園地帯を抜け川越へ、微妙な向かい風だったが、帰りは割と良く脚が回った。これも二日酔い効果だろうか?川越市立美術館に寄るために川越市役所前でI籐さん達と別れる。
走行距離 106キロ
走行時間 4時間28分
平均速度 23.6キロ
平均心拍 119
最大心拍 192
消費カロリー 3014キロカロリー
今日は裏松郷から館川ダムに向かう途中に自動販売機で飲み物を買い、ボトルに入れ替えた。冬の間はボトル1本で行けたが、そろそろ暖かくなり水分を取るようになってきた。ぼちぼちボトル2本体制で行った方がいい時期になってきたかな?