カセットを交換しました。従来は１２－２５もしくは２７Ｔを使っていますが、これを１１－２３Ｔに。フロントがコンパクトなのでちょっとした下りや平地などで、後一踏み欲しいときがある。来週の「日産ＣＰＦ」対策という訳ではないが、普段使っていないカセットなので、試してみよう。激坂では辛い物があるが、後は大丈夫だろう。そして今日も懲りもせずロング。長瀞経由→土坂峠→神流湖→杉の峠と廻るルートは、もう何度もこのブログに登場しているコースなので、細かい点は割愛しますが、まさか寄居で小雨にあたるとは…。天気予報で雨とは言って無かったよ。
やや強めの南風が吹いていたので、行きは追い風でラクラクだ。龍勢会館までジャスト３時間で着いた。ん、でも帰りは向かい風か？。寄居の坂や土坂峠は早々フロントをインナーに入れて少し回し目で行った。いくら踏み系と言ってもアウターで２３Ｔでの坂道は流石にキツイよ。土坂峠や神流湖周辺では、もう木々が色づいていた。今年は紅葉が早いみたいだ。
いつもは通り過ぎる下久保ダムであるが、今日は少し見物でもしてみるかと…。ダム橋を渡って対岸に行こうと思ったけど、手前の広場で暴走族様が集会を開いてました。怖いので退散。いつも通る国道４６２号から見物してオシマイ。その後下り坂ではアウタートップに入れてみて踏む。ちなみに金尾峠の下りでも１１Ｔに入れてみました。微妙にスピードＵＰ出来たかな？。
神泉町では、すでに冬桜が咲いていた。いくらなんでも早くないかな。でも今日は曇りで寒かった。土坂の下りから群馬県側ではベストを着て走りました。また冬のアームウォーマーは終日着用。これから１１月ぐらいまで服装が難しい季節になりますね。
今日の補給は龍勢会館でおにぎり２個、神流湖の「いなかや」で野菜饅頭３個、「皆野花扇」で大振りの饅頭２個。そういえばこの夏、画像のこれを食べてなかった事を思い出し、帰りは小川町に寄る。小川駅前の「大吟醸ソフト」。ほんのり日本酒の香りがします。ゲコな私は少しほろ酔い…。その後小川町の中を通りますが、何となくあの方に会いそうな予感…。その予感は見事的中です。嵐山バイパス→東松山上唐子を通り帰宅の途です。やはり微妙な向かい風でしたが、走るのにしんどい程では無かったです。走行距離 ２０４．４キロ
走行時間 ８時間３分
平均速度 ２５．５キロ／ｈ
平均心拍 １３２
最大心拍 １７７
平均回転 ６９
消費カロリー ４３０７キロカロリー
連休最終日の今日はリカバリーライドと言うことで、平地中心のコースを取りました。冬によく行くルートなのですが、深谷の白鳥飛来地を通るルートを走りました。テーマは「よく回し、よく食べる」。今日は重いギヤを止めて、リヤはローから３枚目までを使って走る、因みに今日の仕様だと２５、２３、２１Ｔのみを使い、ケイデンスは１００～８０ぐらいでクルクル回すペダリング。俗に言う低負荷、高ケイデンス走です。
寄居からは県道８１号で熊谷方面に進む。少しクネクネしているが、直線的で車少なく、真っ平ら。少し横風、右側に当たる風だが、それほど強くなく。淡々と脚回す。補給のおかげで再び脚が回り始めた。速度は２８から３０位をキープ。こんな調子で熊谷まで約２０キロ。予想外に気温が上がり、汗だくになってます。熊谷からはみどりの道、東松山の大芦橋からは荒川ＣＲ。おや大芦橋の所に同じ長木屋ジャージの人がいる。少し先を走っているぞ、追っかけてみよう。接近して追いこすと、それはbfzさんでした。まさか、かなりの確率での遭遇です。bfzさんはこの後、ホンダエアポートまで行くとのこと。吉見の運動公園の所で一旦別れます。私は糖田橋を渡りそのまま鴻巣市内へ。
１時１０分頃長木屋さん到着。結構混み合っています。若旦那も奥様も忙しそうです。連休にもかかわらず営業ご苦労様です。さて今日は冷やしたぬきとミニ焼き鳥丼のセット。連休最終日なので奮発しました。家を出るときは温かいうどんにしようかと思いましたが、思いの外暑かったので冷たいうどんになりました。ああ美味しかった！、と食べ終わる頃、折り返して来たbfzさんも来店。色々と話しをしながらbfzさんのメニューが出てくるまでお店にいました。店を出るとき出前から若旦那も戻って来て、「連休中、自転車三昧だったんでしょう」とチクリ。にんじゃさんの話題も出たりで…（笑）。
再び荒川ＣＲに復帰。川越方面に向かいます。高エネルギー補給後なので元気よく脚が回ります。kaさんのブログに紹介されてましたが、桜堤の土手には曼珠沙華が一杯。この土手は四季折々、色々と花が咲いて綺麗ですな。そして入間大橋の手前、前方から女性連れのローディーがやってきた。「女性連れ、いいなあ」と思っている間にすれ違い。「あっ、こんにちは！」とお互いご挨拶。な、な、なんと昨夜のブログでチョコバナナ饅を触発したmaajiさんとCooさんご夫妻でした。bfzさんに続いてなんという偶然！。
昨日の休養日は長野の親戚の家で、たらふくお昼をご馳走になり帰宅したので、少し満腹気味。今日はやはりガツンと走り込んで、少しでも燃焼したいところ。とりあえず家を出て走り出す。行き先はあえて考えてなかったが、結局慣れてることと走りやすさで、また秩父方面にハンドルが向かってしまった。一昨日、未遂で終わってしまった城峰山、いわゆる１１月の「龍勢ヒルクライム」のコースを一足先にツーリングすることにして秩父市吉田に向かう。嵐山バイパス→寄居→長瀞回りの定番コースを、よく飽きもせず走る。一昨日のような向かい風ではなく、ほぼ無風だったので走りやすかった。最近少しケイデンスが落ち気味なので、今日は少しその辺りを意識して、８０ぐらいの回転数を心がけて行くことにした。画像は城峰山の山頂。厳密には「石間峠」と言うんだ。
早速ですが今日の一品。皆野の町の中にある和菓子屋「松鶴堂」さんの「きび大福」。皆野はいつも、良いペースで走ってしまうので、あまり止まりたく無いのだが、以前から立て看板が出ていて少し気になっていた。折角の機会なので味見することに。食感は普通の大福ですが、餅に少し香りがありますね。岡山の「きび団子」とはまた違った食感。この香りがあんこの甘さを引き立てているというか…。９０円。ただ小ぶりなのでひつでは足りませんな。同時に「すまんじゅう」も購入。こちらは本当に手作りの味というか…。家庭で作ってくれたような味でしたね。ちなみにこの地域と「きび」についての関係は不明です。
さて食ってばかりもいられないので城峰山に登る。ルートは毎度おなじみ「龍勢ヒルクラ」と同じルートなので説明は割愛。ただ今日は試走とかＴＴではなく、あまり煽らずのんびりと登る。埼玉としては標高の高い所なのでもう木々が色づいて来ています。秋を感じますね。旅情派フォークソングが聞こえて来そうだ。相変わらず路面は荒いです。やはり数年前の崖崩れの後の所はまだ未舗装です。試走に行かれる方、ご注意下さい。レースだと５０数分で行けるところだと、単独ツーリングだと１時間１０分ぐらいかかります。まあそれほどハアハア言わず淡々と登りました。山頂は肌寒い。下りは冷えそうです。ベストを持って来ておいて正解。
下りは登って来たルート。途中から、今日は太田部林道を土坂峠方面に行くことにした。何年か前一度通ったかな？。土坂峠までほぼ下り基調だが、時折緩い登りが出てきたり、フラットの所が出てきたりする。もっと荒れているかと思ったがそうでもなく、意外に走りやすかった。短いトンネルも有ったりする。ＲＯＡＤで走っていても、神秘的で面白い道だ。ただ熊が出そうだ。また来てみよう。土坂まで約４キロ。土坂からさらに吉田の市街まで１０キロほど下るので、１４キロほどの長い下りになる。やはりこれからの時期は防寒対策要だ。
１０月の「龍勢まつり」準備中の吉田の街中を通り過ぎる。時間が押したので飯はコンビニのパンで簡単に済ます。そして来た道と異なり、帰りは太田地区方面に向きを変え、定峰峠を目指す。城峰山はゆっくり目だったので、裏定峰ぐらいはしっかり登っておくかと思い…。定峰バス停から茶屋までの登り７．２キロぐらいの緩い坂。タイムは２６分ぐらいで取り立て速くはないが、少し煽った。食べたばかりのパンが胃から逆流しそうになったよ。
連休２日は見事に晴れました。でもやたら北風が強いのだ。そんな中ご近所の
今日は高い山は避けるのでコースは寄居坂→長瀞→皆野→龍勢会館を経由して小鹿野入りする予定。落合までの行程でatmosさん率いるご一行と遭遇する。atmosさんたちもわらじカツ丼を食べに行くらしいのだが諸事情で別ルートで行くことになった。小川町を抜けても風は治まらない。もうずーっと向かい風だよ。本当に嫌になる。しかし寄居から金尾峠を抜けると、一時的に道が南下するので追い風になる部分もあるのだ。長瀞で景色を見る。多分岩畳もこの連休は賑わうだろう。（画像は帰りに撮影した物。荒川もカヌーやライン下り、ボート等で賑わってました。）
龍勢会館手前のコンビニで小休止。ここで１２時まで時間調節のために龍勢ヒルクライムのコースの下見に行くことに。kaさんがスタート地点の吉田支所前をkashiwabaraさんに教えて、その後石間浄水場の交差点を左に入り、激坂が始まる城峰神社の鳥居の所まで行く。ここまではなだらかな感じがしますが、水車小屋の辺りからやはり勾配はきつくなってますね。ここから上はまた後日下見に来ます。でもなぜか昨日から鳥居の画像ばっかり…。
店を出て国道２９９を少し走り、再び龍勢会館へ。北風はまだ止んでなく、帰りは追い風になるので皆野まで結構恩恵受けました。龍勢からは単純に来た道を戻りますが寄居の坂の山頂から道の駅小川までの区間、kaさんが驚異的な鬼引きを見せる。必死に食らいつきましたが、ここで脚終了です。「道の駅おがわ」からは国道の交通量を考慮して仙元山麓を通り都幾川→鳩山抜けて帰る。kashiwabaraさんは川越の平塚橋までご一緒して入間川ＣＲにて帰宅。kaさんとは川越の裏道を抜けて帰宅しました。
「ＳＤＡ王滝ＭＴＢ１００キロ」はＤＮＳしました。完走は出来ると思いますが、ＭＴＢライドの後はお尻の皮が剥けたり腰痛が出たりして、再起までに２週間ぐらいかかるため、折角の５連休、今年の自転車生活の流れからここはＲＯＡＤでしっかり走り込みしたいと思い、ＤＮＳとしました。参加されている皆さんのご健闘をお祈りします。さてそんなわけで私の方はＲＯＡＤにまたがり今日もロング、長野の王滝には行けなかったけど、埼玉の大滝（現在は秩父市と合併）にはいけそうなので、とりあえずそこを目指す。土地勘が無いので、どこを目標点すればいいかわからなかったが、一番わかりやすい所で「道の駅大滝温泉」にむかうことにした。先週の曼珠沙華に続いて、沿道にはコスモスも花も綺麗だ。コスモスは川越から秩父まで所々に咲いている。
坂戸農道を淡々と行く。台風のせいか空はあまりパットせず、北風もやや強め。鳩山サンクスでＯＤの女の子達が５人ほどいた。これから「のこのこ」に行くそうである。「一緒に来て」とのリクエストも有ったが（ウソ！）、今日の所はパス。また次の機会によろしくです。彼女達とは明覚駅周辺まで走り、そこで別れ私は白石峠方面へ。白石峠も淡々と登り、裏定峰を降りて大野原へ。久々の荒巻商店、例のきな粉揚げパンを食べる。やっぱ美味しいわ。丁度店にいた。館林から来たというサイクリストさんと、しばしお話して過ごす。
その後は国道１４０号「彩甲斐街道」を甲府方面に行く。１本道なので自動的に「道の駅王滝温泉」に着く。距離は大野原から２０キロぐらいの様だ。浦山ダム辺りまで交通量が多いが、そこから先は多少すいて、少し走りやすくなる。でもトラックとかは多いな。勾配は緩い。やっぱり国道だね。アウターでグングン行ける。アウターにする場面は無かったですね。三峯神社入り口の鳥居が出てきた。三峯神社まではまだまだだけど、ここは小学校の頃の林間学校の場所だった事を思い出した。王滝は秩父でもサイクリングではまだ未開の地だ。自然もいっぱいあるし、来期は開拓してみるか？。
大野原から１時間弱で「道の駅・王滝温泉」到着。特に用はないが折角だからソフトクリームでも食べていくか。てなわけでソフトクリーム頂きました。彩の国ふれあい牧場（秩父高原牧場の事か？）で取れた牛乳で作ったソフトらしいのですが、かなり濃厚な味です。ちょっとしつこいかな？。後に喉が渇きそうな感じ（画像取り忘れました）。今日のタイトルの「ＳＤＡ」は「セルフ・ディスカバリー・アドベンチャー」ではなく「ソフトクリーム・ディスカバリー・～」なんです。施設には食堂の他に温泉も併設されている道の駅ですね。