CYCLING DATA

TOSHI@さすらいのサイクリストの自転車ブログ。
走行記録、風景写真、グルメ写真などUPしていきます。

まさかの晴天、風強し。

2015-05-31 21:54:00 | ROAD練習
昨日まで雨の予報じゃなかったっけ?。でも得した気分ですね。先週と同じように天気予報は良い方向に外れてくれました。しかも5月としては記録的暑い一日でした。今日も午前中のみで、昼過ぎの早い時間に帰宅しなくてはならなかったので、単独で朝少し早めに走り出しました。定峰峠を目指し、時間節約のため高坂からは上唐子から嵐山バイパスを経由し小川町から落合まで一気に行きました。



しかし天気は良かった物の風が強かった。しかも北風。こちらから東秩父に向かうと完全な向かい風になる。ギヤを軽くして回して行くが全然進まない。こんな日は単独では辛いね。落合まで約2時間でここで軽く補給。その後は「ハルヒル対策」でやった時と同じように、堂平天文台まで一気に行く事にした。でも大会は終わって少しモチベーションダウンと、やや疲労もあって今日はあまり上がらなかった。いつもよりペースは遅かった。堂平天文台までは60分35秒と今日は1時間切れなかった。

その後白石峠を下り、ときがわ町に降りる。途中でI井さんとすれ違ったり、明覚駅前コンビニでは先週一緒に走ったS水さんと会いました。そして帰宅の途に。行きの向かい風攻撃と相反して帰りは追い風になって助かりました。しかし暑かった。明覚で補充したスポーツドリンクが川越手前でカラになってしまった。こんな日は水分どんどん摂らないと。自販機で買い足して自宅まで。それも終わりかけた。1時前に帰宅完了。

走行距離 112.6キロ
走行時間 4時間43分
平均速度 23.8キロ/h
平均心拍 135
平均回転 69rpm




上州前橋赤城山

2015-05-24 23:34:00 | ROAD練習
そもそも昨日の夕方まで、埼玉は雨の予報が出ていた。雨雲の通過は南関東のみで群馬県は曇りの予報だった。そんなことで群馬なら走る事は可能かと思い、赤城山でも登って見るかと思い立った。結局、埼玉も雨は降らなかったみたいだし、前橋も晴れて暑かった。まあ良い方に転んだので、何よりだ。しかし午後の早い時間に帰宅したかったので、朝は6時に車で出発。8時に練習者用駐車場の前橋合同庁舎の駐車場から走り出した。



前橋市内の気温も23度ぐらいで、暑くもなく寒くもなく丁度良いぐらいの気温だ。まず大会のスタート地点の上細井の交差点から旧料金所の所まで、いつもはアウターで踏んでいくのだが、今日はインナーで行って見た。あまりこの区間踏みすぎると、その先の姫百合駐車場までが持たないのだ。しかし鳥居を越えた辺りで、速くも両内股が攣り始めた。これは昨日走った疲れも有るのかな。あまり酷くはならなかったのでそのまま走り続けた。

前半、少し抑えめに行った為か、鬼門の旧料金所~姫百合駐車場までは垂れなかった。姫百合まで1時間3分ほど。これはいつも試走に来るときとほぼ変わらない。しかしその先の5キロでタレてしまった。脚回らなくなるし、心拍も上がらなくなってしまった。力が持続しない感じだった。ハンガーノックだったな?。最終的にゴール地点は1時間36分だった。でもいつも試走に来る時もこれぐらいのタイムなのであまり変わってない。

まだ時期も早いし、時間も早かったせいか試走の自転車乗りはまだ少なかったが、ゴールの観光案内所の売店はやっていたので、おきまりのソフトクリームだけ食べて早々に下山した。山頂のあたりはまだツツジが綺麗に咲いていたのが、印象的だった。下山後、車に戻らず、そのまま前橋市内まで脚を伸ばした。と、いっても合同庁舎から市街地までわずか5キロ程度であるが。

まず9月26日の大会前夜に泊まる宿で、いつも使っているビジネスホテルに予約に行った。しかしその日は既にどこかの団体、企業?が全室予約済みとのことで、断られてしまったのだ。それはおかしいだろうと、受付のオバサンとバトル勃発。まあ仕方ないので諦め、隣のアパホテルに行き仮予約を行った。今までのホテルに比べると少し料金割高だ。別途策を考えよう。

その後、前橋ではおなじみのサイクルショップタキザワをちらりと覗いてみた。丁度夏のセール期間が始まって、全商品10%引きであったが、お金を持って行かなかったので、何も買えなかったが…。その後12時ジャストに車に戻り、前橋を後にする。関越道を飛ばして13時半に自宅着。この行程なら午後早めの時間に戻って来られるね。

全走行距離 52.3キロ
走行時間  2時間44分
平均速度  19.1キロ/h




ポピー畑と丸山にPitイン

2015-05-23 20:50:00 | ROAD練習
今日も小鹿野方面へのちと長距離を予定していたのですが、少し早めに帰宅しなければいけなくなったため断念。小鹿野方面には行かず、おなじみ秩父高原牧場の「天空のポピー畑」と丸山林道に行くことにした。なぜかHATO☆SUNのS水さんと一緒に走ることになった。6時半に自宅出発、S水さんと待ち合わせた7時半に鳩山サンクスに少し遅れて到着。その後松郷峠を経由して東秩父に入る。



男2名なので、今日は県道を登ろうかと考えたが、予想以上に11号線の交通量多し。多分ポピーを見に行く車が多いのではないかと言うことで、前回同様に二本木峠を登ることにした。こちらは比較的車の通りは少ない様である。S水さんとお話しながらややゆっくり目に登ったが、きつかったです。9時過ぎに高原牧場の売店到着。また開店していないだろうと思っていましたが、やはり人出が多く既に開店してました。画像には写っていないですが、しっかりソフトクリームは頂きました。

そして裏側のポピー畑へ。駐車場に入りきらない車で県道大渋滞。流石に今日は満開の様でお客さんは凄いみたいです。やはりここのポピーはいつ見ても圧巻ですね。あまり時間も無かったし、車の往来も多かったので遠巻きに見て下山しました。S水さんは後日、また来る予定があるとのことで、今日は開花状況の下見だった様です(笑)。下った所を左折して秩父方面に行く。

高篠交差点先のコンビニで補給後、次は丸山林道へ。登りはじめの棚田では丁度田植えが始まっていました。武甲山をバックに良い感じです。そして林道をテクテク登り始める。ここもアタックかけると言うよりツーリング的な感じでややユックリ目。しかしやや重めのギヤを使ったためか、ちと脚に来たり、また気温もグングン上がり始めました。県民の森の駐車場などでは休まず、そのままグリーンラインに出て高篠峠を下りときがわに降りる。

ときがわからはS水さんに引いてもらって、日高の「じてんしゃPit」に寄ってきました。そこまでの道は普段通らない所で、「異空間」的な感じの風景も有り。そして久々にえしけんさんとKayoさんにご挨拶してきました。えしけんさんお忙しい中ありがとうございました。そのあとS水さんより一足先に帰宅の途に付きましたが、向かい風と、なぜか脚が回らずヘロヘロになりながら日高→川越→ふじみ野と帰ってきました。ああ、走り込み不足だろうか(笑)。

走行距離 137.2キロ
走行時間 6時間15分
平均速度 21.9キロ/h
平均心拍 134
平均回転 72rpm





第3回 榛名山ヒルクライムin高崎

2015-05-17 21:14:00 | イベント
今年のハルヒルもいい天気に恵まれました。例年、朝は少し肌寒いけど、今年は朝から半袖でいても大丈夫なくらいの暖かさ、5月としては暑いくらいで、絶好の自転車日和です。今回はTEAM254のメンバー他、アライのベンさん達とも行動を共にして宿→荷物預け→駐車場で準備→集合場所に移動と言う感じで手筈を勧めました。集合場所のグラウンドには参加者がひしめいています。今年はなんと6千人を越える参加者だそうです。





私は目標タイムは1時間ですが、申告タイムは1時間10分ほどで出しました。自分では謙虚だと思ってます(笑)。そんなわけでスタートまで待ち時間やや長し。体育館グラウンドから計測開始地点までの1キロほどはパレード走行で、計測点の前で一旦停止かと思ったら(昨年までがそうだったので)、ノンストップでレースコースに突入。補給を摂ろうかと思ってましたが、肩すかしな感じでスタートになってしまいました。

試走に来た時の反省を踏まえ、前半5キロほどは抑え目に走りだす。まずまずの出だし。病院上のコンビニ前まで8分、初心者コースゴールまで20分、「びくや」前まで37分ぐらいで、ほぼ例年と同じぐらい。榛名神社まで約40分でこれも昨年同様のペース。ここでホッとしてしまったためか、この後がダメだった。

この先の約3キロの激坂区間でややペースダウン。残り1キロで55分、ペースが遅いのに気付いて焦る。残り0.5キロの標識からこれはヤバイと感じてダンシングでもがいて少し加速。息はゼイゼイ、心臓バクバクでゴールに流れ込んだ。サイコンを見ると昨年のタイムは残念ながら切れなかったが、かろうじて1時間は切れた様だ。ゴール直後はゲロ吐きそうでしたよ、本当に。公式なタイムは59分20秒でした。

画像 
TEAM254のメンバーは、ハスさん、T島さん、Sクラさん、クロさんが参加です。皆さん健闘してくれました。私が最も遅かった?。画像には写ってないけどT口さんも参加してます。



ゴール後の榛名湖周辺。山頂も青空で防寒具不要なほど暖かい。




下山して昼食タイムは高崎名物のだるま弁当。いつもは「とりめし」ですがたまにはちがうのもイイネ。



関係者で揃って昼食タイムです。無事下山してほっと一息。でもピクニックみたいだね(笑)。




タイム 59分20秒 50代男子の部 134位 AVE16.28キロ/h
平均心拍 170
平均回転 68rpm

昨年より1分30秒近くタイム落としたけど、1時間は切れたので良しとしましょう。欲を言えばもう少し頑張りたいけど、調子悪くなかったし、出し切れた感じは有りますね。


前日編 
今年は榛名湖畔で宿泊。ARAIのベンさんの計らいで「ふじや旅館」に泊まる。同所で昼ご飯もいただく。メニューはスペアリブ定食。美味しかったです。



前日は榛名湖畔でTTが行われました。私は参加しませんでしたがTEAM254からハスさんが参加。メンバーみんなで応援で参戦?。



ツツジの花と榛名富士。コンテストに出展できそうな画像でしょ(笑)。










AM笹郷線

2015-05-10 21:21:00 | ROAD練習
昨日は榛名山の第二回試走を予定していたけど、天気が悪いとのことで中止。現実にこちらも雨がポツリポツリしてきたし。結局乗らずじまいで休養。そして今日は午前中限定だったため、朝少し早めに出かけて越生の黒山三滝から登る、笹郷林道を登って折り返してきました。本当は裏松にしようかと思ったけど、最近よく行っているので、たまには違う所でもいいかと思い、越生方面に舵を切りました。鳩山サンクスでは補給食だけ買って出発。頑張って脚回して黒山三滝入り口まで90分。そのままノンストップで笹郷線に突入です。




この林道は結構激坂です。所々斜度系は16%~20%ぐらいを示す。榛名で言うと神社から上を登る感じですね。今年、初めて行くところだから、景色とか新緑とか眺めて来ればいいのだけれど、帰宅時間が決まっているとあまりゆとりが無く、せっせ、せっせと登りました。黒山三滝入り口からグリーンラインとの合流まで約3キロ、17分10秒ぐらい。ん~、こんなもんかな?。そそくさと下って再び三滝の入り口まで。画像には写っていなけど、今日はハイカーや、同じ笹郷線を登って来る自転車乗りも多かった。

そして今日はやたらに北風が強かった。行きは県道を使ってインナーで軽く回して行くつもりだったが、やはり向かい風でプチ平地ヒルクラ練だった。帰りは農道を使い追い風ターボ。あっという間に40キロ近く出てしまった。少し時間も有ったので平塚橋から入間川CR→荒サイ→上江橋を通り帰宅。川越市内を通るより7キロほど遠回り出来た。高坂橋の所でT中さん、入間川CRで金Kさん、とHATO☆SUNの2名に出くわしたよ。画像は越生町で元気に泳ぐ鯉のぼり。この泳ぎ方から風の強さがわかるでしょう。

走行距離 94.1キロ
走行時間 3時間52分
平均速度 24.3キロ/h
平均心拍 128
平均回転 68rpm